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想知道怎么处理香蕉辣椒吗?你可以把它们放在三明治、披萨或者意大利的食谱,但没有什么能比得上这种简单的口味酿香蕉椒食谱!就像塞洋蓟或酿南瓜意面在美国,香蕉辣椒里塞满香肠和奶酪,把肉的味道和蔬菜融合在一起。最好的是什么?他们使用超级简单的食材!
我对这些辣椒很着迷。香蕉辣椒食谱既健康又美味,同样适合做晚餐,开胃菜,或开云体育手机登录 .这个填充版让我想起墨西哥胡椒祖玛但是没有加热,用香肠代替培根.
为什么你会喜欢这个填充香蕉辣椒食谱
- 美味的香肠,浓郁的香蕉辣椒,还有3种美味的奶酪
- 脆辣椒,奶油馅
- 杂货店常见食材
- 没有搅拌碗清洗
- 容易开云体育首页 忙碌的工作日
- 天然健康,低碳水化合物,无麸质
成分和替代品
本节将解释如何选择最好的材料来填充香蕉辣椒,每种材料在食谱中的作用,以及替代选项。有关测量方法,请参见食谱卡片如下.
- 香蕉辣椒我们用的是新鲜辣椒,而不是罐装辣椒。选择大的,便于馅料。
- 橄榄油-用来炒。牛油果油,或者其他热安全油也可以。
- 香肠-我用的是意大利香肠,但任何碎猪肉或美味香肠都可以。你也可以用猪肉粉来调味意大利调味料.
- 大蒜-我用的是新鲜的蒜末,你也可以用一汤匙大蒜碎为了方便。
- 新鲜的西红柿-去除种子以获得最佳效果。你也可以用番茄丁罐头如果你手头只有这些(一定要沥干水分,或者少用一点,这样馅料就不会水了),甚至可以用半杯番茄酱代替。
- 调味料因为意大利香肠调味已经很好了,我发现只要新鲜的欧芹、海盐和黑胡椒就足够了。但是,您可以添加一些意大利调味料或者干牛至,如果你喜欢。
- 奶酪-奶油奶酪,磨碎的帕玛森奶酪和马苏里拉奶酪。你可以随意用帕尔马干酪和马苏里拉奶酪代替意大利混合奶酪,或者任何容易融化的奶酪丝。
如何制作填充香蕉辣椒
本节将向你展示如何制作香蕉辣椒香肠,并附有详细的步骤照片和技术细节,以帮助你想象它。有关完整的说明,包括量和温度,请参阅食谱卡片如下.
- 预科。预热烤箱。行一个烤盘或者用烤盘纸烤盘。
- 把辣椒切成片。用一把锋利的刀把香蕉辣椒纵向切成两半。从中间去掉种子和白色的果肉。摆放在准备好的烤盘上,面朝上。
小贴士:处理辣椒时,戴一次性手套。
这样做可以保护你的皮肤和眼睛免受辣椒素的伤害,辣椒素会引起刺激。
- 把香肠煎成褐色。加热橄榄油大的锅用中高温加热。加入意大利香肠,煮至褐色。
- 煮大蒜。转中火,加入蒜末炒香。
- 煮西红柿。加入番茄和新鲜欧芹。煮到多余的番茄汁蒸发或被肉吸收为止。
- 把馅料做成奶油状。加入奶油芝士和帕玛森芝士。用盐和胡椒粉调味。
- 填满辣椒。把香蕉椒和香肠馅的混合物填满。上面撒上马苏里拉奶酪丝。
- 烤。把香蕉辣椒放在烤箱里烤,直到它们变软,奶酪融化成金黄色。如果愿意的话,用新鲜的欧芹或罗勒装饰也很好。
配方的变化
- 牛肉馅香蕉椒-用碎牛肉代替碎意大利香肠。你也可以把碎牛肉和香肠混在一起,做出独特的味道。想要瘦一点的肉,可以试试火鸡粉或鸡肉粉。
- 酿香蕉椒-想让这些香蕉辣椒有点刺激吗?简单地把意大利香肠换成热香肠,或者用各种辣的香蕉辣椒。或者尝试一下墨西哥胡椒祖玛代替。
- 焦糖洋葱——勺子焦糖洋葱蘸酱在香蕉辣椒里面撒上百里香或香葱。
- 蟹把香蕉辣椒切成片,去籽后,放入烤箱烤15分钟左右,直到变软。独家新闻冷蟹酱放入香蕉辣椒,冷冻食用,或在上面撒上奶酪,烤10分钟。
- 菠菜洋蓟-用香蕉辣椒填充菠菜洋蓟蘸酱,转移到烤盘,烤至热和融化。
存储指令
- 存储:辣椒完全冷却,然后转移到密封容器中。不要把辣椒容器装得太满,因为这会让辣椒变湿。冷藏最多3天。
- 餐准备:因为香蕉辣椒的食谱都适合冷藏和冷冻,所以它们是一顿很好的预先准备的餐。
- 再热:把剩菜放在350华氏度的烤箱里加热,或者在微波炉里加热1-2分钟,直到热。
- 冻结:将煮熟的辣椒放在羊皮纸衬里的烤盘上。冻结2小时,直到牢固和微冻结。转移到冷冻袋或容器中,冷冻3个月。在冰箱中解冻一晚或从冷冻中重新加热。
什么配香肠配香蕉椒
香蕉辣椒可以搭配很多口味,但这款搭配意大利口味特别好:
- 大米普通米饭是经典的选择,但我更喜欢菜花大米或奇迹般的稻对于更轻的选择。
- 面条-做传统的意大利面,或者尝试一下低碳水化合物鸡蛋面(很像真正的面条!)南瓜面条,或烤箱里有意大利面南瓜.
- 沙拉-提供意大利风格的沙拉腌洋蓟沙拉,我的最爱意大利番茄沙拉,或烤蔬菜沙拉.
- 配料-作为开胃菜与额外的浇头,如加番茄酱、甜香釉,或自制香蒜沙司.
更多填充胡椒食谱
辣椒是用来做馅料的!试试下面这些美味的吃法:
酿香蕉辣椒食谱
填充香蕉辣椒(香肠和奶酪)
这道填充香蕉辣椒的食谱有最好的馅料——意大利香肠、多汁的西红柿和融化的奶酪——一顿简单健康的晚餐。
成分
点击标有下划线的食材,看看在哪里可以买到它们。请关闭Safari阅读器模式以查看配料。
指令
点击下面说明中的时间,在你做饭时启动厨房计时器。
配方笔记
服务大小:两个香蕉胡椒填充半
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
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3评论
艾比
0我从没想过要用香蕉辣椒做馅,我错过了很多!很好。
杰斯
0我吃过填充柿子椒,但直到现在我才吃过填充香蕉辣椒,它们太棒了!非常感谢你分享这个食谱
安倍
0这顿饭吃得真饱。下次,我想试试鸡肉丝馅。我觉得那也很好吃。