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对酮饮食
酮饮食是一个无糖,低碳水化合物、高脂肪的饮食方式,关注整个食品和保持净碳水化合物低。主要的主食包括健康脂肪、肉类、鸡蛋,和低碳水化合物蔬菜。但是你也不用错过你最喜欢的食物——你可以酮披萨,面包,煎饼,芝士蛋糕等等,都将适合酮生活方式和满足你的欲望。
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