免费:健康冷冻餐食谱电子书
现在就得到这篇文章可能包含附属链接,这有助于保持此内容免费。(充分披露)
这烤鸡腿食谱再简单不过了!有时候简单是最好的,当事情发生的时候烤鸡腿这是千真万确的。它们非常酥脆,美味可口,但它们也只需要10分钟的准备时间。我很兴奋地向你展示如何用我最喜欢的方法烹饪鸡腿,在烤箱中烹饪鸡腿的所有技巧和技巧,搭配它们,等等。这篇文章有你需要知道的一切!
这是我的最爱之一鸡腿食谱但如果你想做其他部位的鸡肉,不妨一试烤鸡胸肉,空气煎鸡翅,烤鸡腿,烤鸡腿,或浏览更开云体育MG电子多鸡肉食谱.
为什么你会喜欢这个脆皮烤鸡腿食谱
- 外酥里嫩
- 调味用的简单可口的香料
- 只需要几分钟的活动准备时间
- 不需要等腌料(根本就没有腌料!)
- 富含蛋白质的健康鸡肉晚餐
你需要的食材
本节将解释如何选择烤鸡腿的最佳食材,每种食材在食谱中的作用,以及替代选项。有关测量方法,请参见食谱卡片如下.
这道脆皮烤鸡腿的食谱调味很简单。你需要…
- 鸡腿-当然是带骨带皮。尽量选择大小一致的,这样它们就能以相同的速度烹饪。
- 黄油-这不仅能让它们外表酥脆,里面多汁,还能让调味料黏在一起。黄油的烟点较低,所以我通常不使用它来烘焙,但我喜欢它给这个食谱带来的味道,并且没有发现它有任何问题。如果你担心这个问题,可以用酥油、橄榄油或鳄梨油来代替。用烹饪喷雾也可以,但我更倾向于避免使用化学物质。
- 烟熏辣椒粉-增加了美味的烟熏味,以及颜色。如果你手头只有普通的辣椒粉,你可以随意换成普通的辣椒粉。
- 大蒜粉-我们用大蒜粉代替新鲜大蒜,因为新鲜大蒜会烧焦。如果你想用新鲜的大蒜,最好把它放在复合黄油里,就像我做的那样空气炸鸡腿.
- 海盐和黑胡椒
调味料的变化:想改变一下鸡腿的基本食谱吗?试着把调味料换成意大利调味料或柠檬胡椒调味料,或在上述基础上再加。如果你的调味料中含有盐,减少或省略单独添加的盐。你也可以在上面的调味料中添加额外的配料,比如牛至,洋葱粉,辣椒粉,甚至是切碎的新鲜香草。
如何在烤箱里烤鸡腿
本节将展示如何在烤箱中烹饪鸡腿,并附有一步一步的照片和技术细节,以帮助你想象它。有关完整的说明,包括量和温度,请参阅食谱卡片如下.
我有3个简单但重要的技巧,确保你的脆皮烤鸡腿每次都完美无缺:
- 把鸡腿晾干。这有助于让鸡皮酥脆。
- 使用一个烘烤架.这样可以让热空气在鸡肉周围流通。
- 用大火烤。烤鸡腿最好的烤箱温度是相当高的(425华氏度),这有助于让鸡皮变脆。另外,我发现较高的温度不容易使肉变干。
如何准备烤鸡腿
烤鸡腿的准备工作主要是促进空气流通,让鸡腿变得酥脆。
- 准备烤箱和平底锅。预热烤箱。在烤盘上铺上锡纸(这样容易清理!),在烤盘上放一个烤箱安全架。(我喜欢这套-不粘,很容易清洗。)我更喜欢用锡箔纸而不是羊皮纸做架子下面的衬里,因为它更容易夹住果汁。
提示:烤炉架有助于热空气在鸡肉周围流通最好的烤鸡腿,又香又脆!
- 把鸡肉晾干.用纸巾轻拍鸡腿,这样可以帮助去除多余的水分,让鸡腿酥脆可口。
如何给鸡腿调味
- 刷上黄油。在鸡腿上刷上融化的黄油,如果你喜欢,也可以淋上橄榄油或鳄梨油。
- 给鸡腿调味.撒上烟熏辣椒粉、蒜粉、海盐和黑胡椒。
提示:如果你喜欢,你可以把鸡肉放在一个大碗里调味。只需将融化的黄油倒在碗里的鸡肉上,加入调味料,搅拌均匀。
如何烤鸡腿
- 烤。用高温烹饪鸡腿会让它们变得酥脆,就像我们想要的那样。
提示:为了达到最好的效果,在烤鸡腿的时候翻面,这样可以让它们更酥脆,煮得更均匀。
- 休息。烤好的鸡腿在上桌前静置5分钟,这样有助于锁住鸡腿的汁液,确保鸡腿内部保持湿润。
你在烤箱里烤鸡腿多长时间?
对于一般大小的鸡腿,我建议烹饪时间为在425度下35-45分钟翻到一半。确切的时间会有所不同,因为烤箱的温度和鸡腿的大小不同。
无论你是用烤箱烹饪鸡腿还是用其他任何方法,它们的内部温度都应该达到165华氏度;有些人喜欢170华氏度的嫩肉。不管怎样,这是我使用并推荐肉类温度计.
营养概述
完整的营养信息在下面,但这些是关于这个食谱的常见问题的答案…
烤鸡腿健康吗?
是的,在烤箱里烤鸡腿是一种健康的做法。它们是人体必需氨基酸、几种维生素和矿物质的重要来源。由于脂肪含量较高,鸡腿是一个很好的选择酮的生活方式.
烤鸡腿有多少卡路里?
用这个食谱烤的鸡腿236卡路里,其中包括我们在上面刷的黄油。卡路里含量会根据大小而有所不同。
鸡腿里有多少蛋白质?
一只普通的鸡腿就有22克蛋白质,但根据它们的大小会有所不同。
存储指令
把这个简单的鸡腿条食谱放在冰箱里保存5天。
生鸡腿能冷冻吗?
绝对的!你可以将生鸡肉冷冻9-12个月以达到最佳效果。只需将鸡腿平铺在有羊皮纸衬里的单层烤盘上,然后放入冰箱。一旦凝固,你可以把它们移动到一个更紧凑的储存袋。
提示:如果你喜欢,你可以在冷冻前刷上黄油,给鸡腿调味。这样在烘焙之前几乎不需要做任何准备。
你能冷冻烤鸡腿吗?
是的,如果你喜欢的话,你可以在烤鸡腿后把它冷冻起来。它将持续几个月。然而,这个食谱是如此的快速和简单,你不需要通过冷冻来节省很多时间。我会选择冷冻生鸡腿,需要的时候把它们做成新鲜的。
加热指示:
用350华氏度的烤箱重新加热剩下的鸡肉,效果最佳。如果你把鸡腿重新加热,烤箱烤的鸡腿会更脆更好吃,但必要时也可以用微波炉加热。
提示:如果重新加热后鸡皮不脆,可以放在肉鸡下面烤一两分钟,直到酥脆。仔细观察,以免烧焦。
重新加热冷冻的鸡腿,在冰箱里解冻一夜(或几个小时),然后在350华氏度的烤箱里重新加热,效果最好。
鸡腿配什么
这样的事情并不多不配烤鸡腿。如果你想把它变成一顿正餐,我建议搭配开云体育手机版 .这里有一些食谱可以帮助你开始:
- 南方炒白菜-把你的烤鸡腿和这个卷心菜食谱作为对经典南方组合的致敬!
- 羽衣甘蓝甘蓝沙拉-这款沙拉有你想要的一切:酥脆、甜、咸、奶油!这是大家最爱的食材。
- 蘑菇花椰菜烩饭-这道烩饭当然可以单独作为一餐,但搭配烤鸡腿是一顿均衡而全面的大餐。
- 奶酪花椰菜娃娃-为家人做烤鸡腿的食谱?每个人都会喜欢这个配菜的。
- 杏仁粉饼干还记得上面那面南方卷心菜吗?把这些加入到真正的南方餐中。只有4种原料!
- 烤箱烤大蒜青豆-连我的孩子们都忍不住吃这些配着鸡肉吃。
- 简单炒西兰花-如果你想在烤箱里烤鸡腿的时候做配菜,这是一个很好的选择。
这道鸡腿条食谱本身就足够美味了,但也可以随意搭配烧烤酱或者其他你喜欢的蘸鸡肉的酱汁。
更多读者喜爱的简单鸡肉食谱
- 多汁鸡胸肉-做鸡胸肉最好的方法是多汁,而不是干!
- 香酥鸡腿-就像这些鸡腿一样简单。
- 瓦罐全鸡慢炖锅几乎不需要任何工作就能做出嫩滑的鸡肉。太好了!
- Air Fryer鸡翅-人们对这部电影赞不绝口。它们会是你吃过的最脆的鸡翅。
如何烤鸡腿
烤鸡腿鸡腿(超级脆!)
这个10分钟的烤鸡腿食谱可以做出超级酥脆的烤鸡腿,每次都很完美!
成分
点击标有下划线的食材,看看在哪里可以买到它们。请关闭Safari阅读器模式以查看配料。
指令
点击下面说明中的时间,在你做饭时启动厨房计时器。
-
将烤箱预热到218摄氏度,在带边的烤盘上铺上锡纸,在上面放上烤箱安全架。(我用这个集合其中包括非常合身的烤盘和烤架。)
-
用纸巾把鸡腿拍干,这样会让鸡腿变脆。把鸡腿放在架子上。
-
在鸡腿上刷上融化的黄油。用烟熏辣椒粉、蒜粉、盐和胡椒粉调味。
-
把鸡腿放在烤箱里烤25分钟.翻面烤另一个10 - 20分钟,直到内部温度达到至少165华氏度(74摄氏度)。
-
让鸡休息一会儿5分钟前服务。
配方笔记
服务大小:1鸡腿
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
©版权所有Maya Krampf for wellnes开云体育人工客服电话s Yum。请不要截图或复制/粘贴食谱到社交媒体或网站。我们希望你能分享一个带照片的链接。
161条评论
辛迪Cuneio
0 gydF4y2Ba晚餐我做了脆皮烤鸡腿鸡腿,我们都很喜欢。这个食谱保存得很好。
Pam Moak
0 gydF4y2Ba我都等不及要尝尝了!我有一个问题。你在烹饪前给鸡腿两边调味了吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,帕姆,是的,在鸡腿周围调味。享受吧!
杜松子酒
0 gydF4y2Ba请不要认为我试图粗鲁或难相处(欢迎任何有用的评论)。我认为我是一个相当好的厨师(丈夫说美食家),我尝试了许多基于评论的新食谱。我完全按照你的食谱做了,鸡腿的顶部烧焦了(尽管我早些时候在温度检查说它们已经做好时把它们拿出来了),中间以下的地方也烤焦了……但实际上鸡肉几乎没有味道(因为鸡皮上有所有的调味料),所以我们需要亨氏酱。在过去,当一个食谱变成这样时,我再试一次,把皮拉回来,在鸡肉下面放一些调味料,结果更好,但我在这里做错了什么?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,琴,对不起,鸡腿没有像预期的那样。我用了6个鸡腿,重1.5磅。有没有可能你的鸡腿更小?小一点的鸡腿熟得更快。如果你喜欢,可以随意在皮肤下调味,如果你决定这样做,食谱仍然会很好。
Annmarie
0 gydF4y2Ba神奇的!
尚塔尔
0 gydF4y2Ba造成了房子里的大量烟雾——完全值得!!这将永远是我的鸡腿食谱。全家都很受欢迎。多汁可口。完美的经验丰富。万分感谢你提供的超级简单可口的鸡肉食谱。我不喜欢吃鸡肉的儿子一口都吃完了!
Marysol
0 gydF4y2Ba一点味道都没有....黄油让我的烤箱很冒烟,因为黄油的燃点是350度,所以我建议用橄榄油代替,或者其他高温油,这样你的火警就不会像我的那样响了。去掉鸡皮,这样调味料就可以放进去了。它仍然可以吃,但味道可以更好。不推荐这个食谱。
瓦尔
0 gydF4y2Ba融化的黄油不好!!我的厨房充满了烟。啊
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,瓦尔,很抱歉发生在你身上!你的鸡肉可能太靠近加热元件,导致黄油流出来。
辛西娅
0 gydF4y2Ba我不吃肉,家禽等,所以没有尝这些,看看我的丈夫是否会喜欢它们。但他称赞了我的味道,竖起了大拇指。然而,它们在我们的烤箱里大约20分钟就烤好了。感谢食谱!
米歇尔·罗伯茨
0 gydF4y2Ba我今晚要做这个。闻起来真香!
Kristine
0 gydF4y2Ba喜欢这个!完美的调味料!会再犯!
雪莉米
0 gydF4y2Ba今晚做了这个,你猜怎么着?史上最好的食谱。我的鸡肉很香,很脆,很好吃:)
我唯一改变的是我添加了一些风味神的EVERYTHING调味料。我已经给自己的大脑编好了程序,会让自己一直往前走。
丽莎
0 gydF4y2Ba我已经吃过4次了,味道太棒了!现在就煮。男朋友是个挑食的人,他很喜欢挑食。让我今晚做。关于这道食谱,我学到的一些技巧是每15分钟换一次锡箔纸,否则烟雾报警器会响,煮的时间比建议的要长一点,上桌前加一点融化的黄油。谢谢你的食谱!
主要矛
0 gydF4y2Ba非常好的食谱。很容易就得到了我想要的结果。你的食谱在哪个网站上?我花了很长时间才读到你的食谱,因为每次我滚动或者读得太久,你的食谱都会被广告覆盖。很棒的食谱。但是值得一个更好的网站。整天都竖起大拇指。
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba派克少校,很高兴你喜欢这个食谱。感谢您对网站的反馈。我知道广告会让人沮丧,但它们为网站提供了资金,并允许我继续免费添加内容。如果你喜欢这些食谱,我有开云体育人工客服电话Yum Plus会员这可以让你在没有广告的情况下查看网站,此外还有其他一些有趣的福利!
克劳迪亚
0 gydF4y2Ba嗨,我真的很期待尝试这个食谱,但遗憾的是被广告推迟了——不是因为数量,而是位置。我完全理解你选择从你的网站赚钱(谁不呢?),但你的广告的位置意味着几乎整个页面的左1/4都被一个广告弹出,几乎不可能阅读成分和说明(这是你的网站的目的)。它还掩盖了很多评论字段-不,我不能按任何东西来摆脱它,因为它只是不断弹出。我没有恶意,我真诚地希望这条评论没有恶意,但有时浏览网站会令人沮丧。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,克劳迪娅,我完全理解你的沮丧,谢谢你善意的信息。就像你说的,广告确实支持免费内容和拥有数百万访问者的网站所带来的所有费用,它们的位置确实在其中发挥了很大的作用。然而,永远不会有任何你不能关闭的弹出窗口.每个页面只有一个弹出窗口,右上角有一个“X”按钮,它通常会在几秒钟内显示。
话虽如此,我知道很多人不喜欢广告,这就是我创作的原因开云体育人工客服电话健康百胜加-这是我的网站和移动应用程序的无广告会员,还包括其他一些福利。你可以在这里注册健康Yum P开云体育人工客服电话lus.
丽莎
0 gydF4y2Ba你知道,我喜欢这个食谱的原因是它给出了搭配的配菜。当我准备晚餐的时候,我肯定会再次访问这个网站
Sofiya同行
0 gydF4y2Ba我从来没有在烤箱里做过这么美味的鸡肉。把鸡肉拍干的步骤是一个启示。外皮酥脆而不太脆,肉质多汁可口。孩子们很喜欢,还想要更多,这使得食谱在我的书中成为赢家。
达菲帕斯托雷
0 gydF4y2Ba气味令人惊叹!我吃了就告诉你!
珍妮花
0 gydF4y2Ba黄油燃烧! !这个配方只能用来拉响火警。
凡妮莎·贝克
0 gydF4y2Ba这看起来太棒了!我可以在空气炸锅里做这个食谱吗?我担心黄油会在底部燃烧和冒烟,但我很喜欢使用空气炸锅!
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,凡妮莎,是的,空气炸锅应该很适合这个食谱。一定要用温度计在鸡腿烤到一半的时候检查一下。它们完成的时间可能比烤箱说明书上写的要短。
佩吉·布莱
0 gydF4y2Ba今晚在你的网站上看到它后,老公很喜欢,会再做一次!!
克里斯塔
0 gydF4y2Ba用这个食谱熏了我整个房子!!
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba你好,克丽丝塔,很抱歉发生在你身上。这通常是因为鸡肉在烘烤前没有完全晾干。在涂黄油之前完全晾干,它就不会那么飞溅。
詹
0 gydF4y2Ba这太容易做了。黄油是关键。我没有在一边涂黄油,但它仍然很美味!
安·b·理查森
0 gydF4y2Ba我刚做了这个!结果很棒!不幸的是,我只给自己做饭,我只做了3个鸡腿。他们很胖!我没有测量任何东西,我只是根据我吃的鸡肉量来调整量。我在调味料中加入了一些“灵魂食物”调味料。结果它真的很脆!!我简直不敢相信。我觉得提前把鸡肉晾干才是关键。虽然很乱,但我很喜欢。 I saved this recipe and will definitely use it again.
克雷格•汤普森
0 gydF4y2Ba从你的鸡腿视频来看,你只在一边加了香料。为什么不是所有的地方?它看起来很好吃,但是味道不太好,只会是一面的。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,克雷格,很抱歉造成了混乱,视频只显示了画面中的一面,但实际上双方都应该得到调味。
斯科特,地下宝藏者
0 gydF4y2Ba固体配方! !鸡肉酥脆可口!
克洛伊
0 gydF4y2Ba这太棒了。过去几周我做了几次。我没有烤箱架,但它在锡箔上工作得很好。这绝对是常规的循环。
帕蒂
0 gydF4y2Ba绝对喜欢这个食谱。冷冻黄油和香料的好方法!很容易从冰箱里拿出来,解冻后放进烤箱。
我也把这个食谱用在鸡腿上,也一样好吃。我的家人已经让我为这个周末解冻一些了。
贝丝
0 gydF4y2Ba我和我的家人都喜欢这个食谱!我等不及再做一次这个食谱了!如此美味可口!
吉纳维芙
0 gydF4y2Ba这看起来像是一个简单的鸡肉食谱,可以搭配很多美味的小菜。当我不知道晚餐做什么时,鸡肉是一个很好的选择。
莎拉•韦尔奇
0 gydF4y2Ba昨晚晚餐尝试了这个,它没有让你失望!很容易,一个新的家庭最爱的食谱!
Mirlene
0 gydF4y2Ba把食谱翻倍,因为这些不会持续太久。它们很好吃
Bintu
0 gydF4y2Ba酥脆可口!
帕特
0 gydF4y2Ba菜谱在哪里。广告。Gabs和其他一切,但....
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,帕特,很抱歉你很难找到食谱。它就在食谱卡上,还有食谱和营养成分的视频。如果你看不到卡片,请确认你不是在“阅读器模式”下浏览网站。这可以在你的网络浏览器设置中验证。开云体育MG电子
杜松子酒
0 gydF4y2Ba我完全按照这个方法做了,希望能提供一些建设性的反馈。我认为我是一个相当好的厨师(我丈夫告诉我我是美食家,但我不同意)对这个食谱感到失望;我想尝试一下,因为好评很多。这是我最后得到的:当我把鸡肉拿出来的时候,它的温度是正确的,但一点都不脆!(在遵循其他说明之前,我确实把它拍干了)味道还可以(我不得不为6个鸡腿加了两倍的调味料),但因为它有皮,所以大部分味道都在上面(我们不吃皮)。但最让我头疼的是,我刚清理过的玻璃烤箱门上到处都是油脂——真是一团糟!任何避免这种油腻飞溅的建议都将是非常感激的。
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,金,你可能想在去皮鸡肉上试试这个食谱。去皮会减少肉的飞溅,调味料会直接涂在肉上。享受吧!
吉吉
0 gydF4y2Ba在Pinterest上找到了这个食谱,需要在生酮旋转中添加一种新的蛋白质。不用说,我们没有失望!做的每件事都和玛雅做的一样,除了,我们开始做腿(又名“带把手的鸡”,我女儿小时候叫它),皮肤的一面朝下。先烤20分钟,然后把它们翻过来带皮的一面朝上,再烤20分钟。它们看起来不像我们想要的那么脆,所以我们把肉鸡打开,再烤5分钟……美味!绝对要把这个加入到旋转中!
安妮塔沃
0 gydF4y2Ba你能用空气炸锅做吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,安妮塔,是的,空气炸锅应该很适合这个食谱。一定要用温度计在鸡腿烤到一半的时候检查一下。它们完成的时间可能比烤箱说明书上写的要短。
杰夫
0 gydF4y2Ba谢谢你这么快的回复。一旦我把温度提高到425度,我还要烤多久?还要20分钟吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,杰夫,应该不用再等20分钟了。高温应该只需要把表皮处理掉。最简单的方法是用温度计检查一下,然后再加热让皮肤变脆。
编辑此添加:如果你正在做鸡胸肉,你可能只想用我的多汁烤鸡胸食谱代替。我最喜欢那个!
杰夫
0 gydF4y2Ba我喜欢这个食谱!你能告诉我用同样的食谱做鸡胸肉的时间和温差吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,杰夫,确保你吃的是带皮的鸡胸肉,这样外层会很脆。我会在350度的温度下烤20分钟,然后把温度调到425度或烤一下,让表皮变脆。
DD
0 gydF4y2Ba我所期待的。两面都涂黄油调味吗?谢谢你的食谱。看起来真不错!
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba你好,DD,是的。享受吧!
线吉耶特
0 gydF4y2Ba完美的鸡!快速简单,不乱!
丽莎
0 gydF4y2Ba我想这些会在我家大受欢迎!
厄尔·塞奇
0 gydF4y2Ba把鸡整条腿都烤好怎么样?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,厄尔,煮整只鸡腿会增加很多烹饪时间,我估计大约40分钟。我建议用肉温度计来测量,以确保你大腿中心的温度达到理想的165华氏度。
老
0 gydF4y2Ba我的烤箱在10分钟时开始冒烟。有办法防止这种情况吗?鸡肉被放在架子上,下面有一个平底锅用来滴汁
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,先生,鸡在煮的时候可能会噼啪作响。为了减少烟雾,记得把鸡肉放入烤箱前完全晾干。是水和脂肪导致鸡肉吐痰冒烟。如果你的鸡肉已经干了,那么下次你可能会考虑用酥油来代替黄油。我希望这能有所帮助!
山
0 gydF4y2Ba闻起来很香,但后来我的房子里开始充满了烟。怎么在这样的温度下烹饪而不冒烟?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba你好,山,听起来你的鸡腿离烤箱里的加热元件很近。我建议把它们放在烤箱的中间架子上,以防止烟雾飞溅。
艾米丽廖
0 gydF4y2Ba这个食谱太好吃了!我经常做这个,是家人的最爱。此外,它也是很好的剩菜。
凯蒂
0 gydF4y2Ba为家人做了这个,很受欢迎!
珍
0 gydF4y2Ba酥脆可口极了!谢谢你给我的所有建议。
Kacey佩雷斯
0 gydF4y2Ba这篇文章认真地回答了我的许多问题!这是一个很好的提醒,在做任何事情之前先把鸡肉弄干!谢谢你的分享!
香农
0 gydF4y2Ba你分享的建议非常有用!我总是很难做这些。我都等不及再试一次了。
玛乔丽
0 gydF4y2Ba我只是想让你知道我有多喜欢这个食谱。下次在我的空气炸锅里试试!
罗宾
0 gydF4y2Ba这些照片拍出来很棒。不错的一餐。
卡罗尔•托马斯
0 gydF4y2Ba这个食谱对鸡的其他部位也适用吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,卡罗尔,是的,但是烹饪时间会根据你使用的切肉而有所不同。一定要把鸡肉煮到合适的温度(165华氏度)
埃琳娜
0 gydF4y2Ba我的家人喜欢这个食谱!