免费打印:低碳水化合物和酮类食品清单
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我们从小到大从来不在家里吃甜甜圈。尽管我的父母远非低碳水化合物,他们也不怎么买加工食品。不过,只要有机会,我就会很高兴地在其他地方吃甜甜圈。当我几年前开始尝试健康饮食时,我觉得我错过了办公室的甜甜圈,所以我创造了这个杏仁粉无糖酮甜甜圈食谱.它仍然是我的最爱之一,但多年来我对它进行了改进。
不管你叫它们"生酮甜甜圈"还是"生酮甜甜圈"这些低碳水化合物杏仁面粉甜甜圈尝起来很像普通的甜甜圈蛋糕。它们是你最喜欢的食物的完美搭配酮咖啡或无糖热巧克力!
想要一个更有枕头感和嚼劲的生酮甜甜圈食谱吗?
虽然下面的食谱是我吃过的最好的生酮蛋糕甜甜圈,但我有一个不同的食谱Easy Keto Carboholics食谱它能做出更有嚼劲、更有枕头感的甜甜圈,类似于Krispy Kreme甜甜圈。两种都试试,告诉我你更喜欢哪一种!
在所有低碳水化合物面粉中开云体育人工客服电话健康百胜超细漂白杏仁粉绝对是我的最爱。它有最好的研磨,在你烘焙的食物中有最好的味道和质地。它能做出很棒的煎饼(或者是我最喜欢的酮煎饼与椰子粉混合,或者直接杏仁粉煎饼),杏仁面粉派皮,黄油酮饼干,杏仁面粉面包,以及更多。所以,杏仁粉甜甜圈也很美味就不足为奇了!
但要制作优质的无糖甜甜圈,除了面粉,还有更多的东西。另一个重要的部分是甜味剂!百思提罗汉果冲露混合我的甜料是我所有生酮烘焙食谱这是有原因的:它是唯一一种会产生超级湿润的质地,没有回味,储存时不会结晶……所有的净碳水化合物都是零。
为什么你会喜欢这个无糖酮甜甜圈食谱
- 坚果肉桂糖味
- 口感细腻,像蛋糕一样
- 无糖“糖粉”涂层
- 30分钟内准备好
- 无麸质,酮友好,无糖,无乳制品和旧石器选择
- 3 g净碳水化合物每一个
- 丰富的口味和浇头选择
成分和替代品
本节将解释如何选择最好的酮低碳水化合物甜甜圈的原料,每种原料在食谱中的作用,以及替代品的选择。有关测量方法,请参见食谱卡片如下.
- 开云体育人工客服电话健康美味杏仁粉杏仁粉甜甜圈需要最好的杏仁粉!这个能给它们完美的蛋糕质感。许多其他品牌的稠度较粗,留下一种沙砾状的质地。
不能吃杏仁粉?
如果你对坚果过敏,你可以试试葵花籽粉作为低碳水化合物酮甜甜圈食谱的替代品。味道会有一点不同,它们可能会变成绿色,但不要惊慌:这只是与发酵粉的反应。你的无糖甜甜圈还是很好吃的。
但是你不能用椰子粉做甜甜圈。它吸收了太多的水分,本身的密度也太大。
- 百思提罗汉果冲露混合-这种甜味剂锁住水分,没有余味。我以前用赤藓糖醇来做这个配方,但Besti的效果要好得多。它也不同于其他品牌的罗汉果甜味剂,因为大多数使用赤藓糖醇作为填料。其他开云体育手机登陆平台 可以,但甜甜圈会比较干。如果你还想用替代品,找我的开云体育官方下载 确切的数量。
- 泡打粉-使用最新鲜的杏仁粉来帮助杏仁粉更好地发酵。不要把它和小苏打混淆(两者不是一回事),否则你的甜甜圈会很苦。
- 肉桂-经典的蛋糕甜甜圈口味。
- 海盐-平衡甜味。
- 黄油-选择无盐的品种。你也可以用融化的椰子油或酥油。
- 杏仁奶-使用不加糖的品种,或者其他酮乳代用品你喜欢。
- 鸡蛋-使用完整的大鸡蛋。虽然我还没有测试过代换法亚麻鸡蛋有了这个食谱,它们应该也能工作。
- 香草精-使用高质量的提取物来获得最佳风味。
- 百思提罗汉果粉冲露粉-经典的无糖甜甜圈粉涂层!你也可以使用不同的糖霜或釉如果你喜欢(见下面的想法!)。
如何制作生酮甜甜圈
本节将向您展示如何制作无糖甜甜圈,并提供有关该技术的详细步骤照片和细节,以帮助您想象它。有关完整的说明,包括量和温度,请参阅食谱卡片如下.
- 混合干燥的原料。在一个大搅拌碗,将杏仁粉、百思提粉、泡打粉、肉桂粉和海盐混合。
- 混合湿食材。在另一个碗里,将融化的黄油、杏仁奶、鸡蛋和香草精搅拌在一起。
- 结合。将湿的材料轻轻搅拌到干的材料中。
- 转移。将油炸圈饼面糊均匀地分在你的油炸圈饼锅的空腔中(这个油炸圈饼锅是完美的大小,不会粘),填满他们3/4的方式。
- 烤。当甜甜圈变成金黄色,插在里面的牙签取出来干净时,无糖甜甜圈就完成了。在锅里完全冷却。
最好的生酮甜甜圈小贴士
为了让生酮甜甜圈的味道和质地最好,请注意以下经过实践验证的小贴士:
- 使用常温食材。在将鸡蛋和杏仁奶与融化的黄油混合之前,将它们带到室温,以避免搅拌时黄油凝固。
- 使用正确的杏仁粉。杏仁粉或粗杏仁粉不能烤出轻盈松软的甜甜圈。你需要一个像这样把杏仁粉磨碎,然后焯水.
- 选择最好的甜甜圈锅。当我尝试使用硅胶甜甜圈锅时,很多美味的甜甜圈都没有成功。颜色较深的平底锅会烤得更快,可能在里面烤好之前就把外面烤焦了。这是我推荐的甜甜圈锅-它能毫不费力地释放甜甜圈,而且不会让它们太焦。
- 把平底锅涂满油。即使用了正确的平底锅,这个无糖甜甜圈的食谱也使用了相当粘稠的面糊。在平底锅上涂好油,特别是在两侧和边缘。
- 为了更容易地转移面糊,尝试管道。将面糊转移到滚边袋中(或顶部有拉链的袋中),剪掉一个角,以圆形的方式将面糊挤进甜甜圈锅的腔中。
- 填适量。如果你填得太多,面糊就会溢出来。如果你摄入的量不够,你就会得到扁平的甜甜圈。
- 不要underbake。当酮甜甜圈煮透的时候,它们实际上会从锅下面稍微离开一点。只有当它们是相当暗的金棕色时才会发生这种情况。不要害怕让它们变成棕色。如果你使用硅胶烤盘,你可能需要增加至少5分钟的烘烤时间。
- 使用新鲜的发酵粉。如果你的泡打粉过期了,甜甜圈就不会很好地发酵。
- 在锅里冷却。不要马上把甜甜圈拿出来!它们会破碎并粘在一起。在锅中冷却后再取出。
- 正确地删除。面糊会粘在洞的地方,所以先用一个微型硅胶刮刀在洞周围刮一下。如果中间有面糊,先把面糊弄出来。然后,轻轻地把甜甜圈的边缘都撬出来,拧一下再取出。如果它真的不想出来,你可能需要烘烤更长的时间。
无糖甜甜圈
就像普通的甜甜圈一样,你可以用美味的口味和配料来装饰这个酮甜甜圈食谱!
配料:
- 釉混合1/4杯Besti粉, 1汤匙浓奶油(或椰子奶油),1茶匙香草精。如果需要的话,再加一些奶油,直到达到你想要的稠度。倒在低碳水化合物甜甜圈上。
- 巧克力釉-搅拌1/4杯Besti粉、1汤匙可可粉、1茶匙香草精、1.5汤匙水或奶油。将无糖甜甜圈浸入釉中。
- 巧克力-巧克力口味的,试试这个巧克力蛋白甜甜圈食谱,或在healthyum应用程序中找到普通的生酮巧克力甜甜圈开云体育人工客服电话iPhone或安卓.
- 洒-上釉后,在甜甜圈上无糖巧克力屑.
口味和类型:
- 苹果——使用苹果提取物而不是香草和肉桂苹果派香料.
- 蓝莓-在烘焙前,将1/2杯新鲜或冷冻蓝莓放入甜甜圈面糊中。
- 甜甜圈漏洞-像往常一样准备面糊,然后放入烤箱甜甜圈孔盘.(你可能需要更少的烹饪时间。)
- 南瓜香料——替代自制南瓜派香料代替肉桂,用等量的罐装南瓜泥代替黄油。
如何储存生酮甜甜圈
- 存储:将酮甜甜圈放在密封容器中,室温下保存4天。放入冰箱可延长储存时间至1周左右。
- 冻结:把甜甜圈冷冻在衬里平底锅直到它们变硬,然后把它们转移到一个有拉链锁的袋子里。它们可以在冰箱里保存6个月。隔夜解冻或用低功率微波炉解冻。如果可能的话,冷冻后不加粉末涂层,然后新鲜加入。
更多含杏仁粉的低碳水化合物甜点
看看杏仁粉在这些食谱中有多好,或者探索我的全部收藏生酮甜点食谱或杏仁粉食谱!
无糖酮甜甜圈
无糖酮甜甜圈食谱(太简单了!)
杏仁粉无糖酮甜甜圈食谱太简单了!它们尝起来就像普通的粉饼甜甜圈,但净碳水化合物只有2.8克。
成分
点击标有下划线的食材,看看在哪里可以买到它们。请关闭Safari阅读器模式以查看配料。
甜甜圈
指令
点击下面说明中的时间,在你做饭时启动厨房计时器。
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将烤箱预热至177摄氏度不粘锅好。
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在一个大碗里,把杏仁粉、贝斯蒂粉、泡打粉、肉桂粉和海盐搅拌在一起。
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在一个小碗里,将融化的黄油、杏仁奶、鸡蛋和香草精搅拌在一起。将湿的混合物搅拌到干的混合物中。
-
将面糊均匀地放入甜甜圈腔中,将其填满3/4。烤大约一会儿15分钟(硅胶锅的时间更长,如果你的锅是黑色的,时间可能会更短——但是这种较轻的不粘锅效果最好),直至金黄。
-
在锅里完全冷却。运行一个迷你硅胶刮刀沿着甜甜圈的边缘(用刀也可以,但可能会划伤你的锅),然后拧一下,轻轻松开。
-
将百思提粉倒入小瓶,浅碗.把甜甜圈的两面都压进粉里。(你也可以使用不同的糖霜或釉如果你喜欢。)
配方笔记
服务大小:1个生酮甜甜圈
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
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784条评论
loa337
0美味!伟大的秘诀。冷却后的口感刚刚好。我把融化的无糖巧克力片和一点椰子油放在上面,这正是它所需要的甜味。如果你不做糖霜,食谱肯定需要更多的甜味剂,但有了甜的浇头,平衡就很好了。这些会作为我的酮类食物的永久轮换。
奥利维亚
0我有双糖缺乏和腹腔疾病。这是一个挑战,找到美味的食物和食谱,我可以吃,别人也喜欢。我喜欢这些甜甜圈,其他人也喜欢。我无法告诉你我有多欣赏和享受这个食谱,它对我有多大的影响。非常感谢!
莫妮卡
0我能用燕麦牛奶代替杏仁牛奶吗?
开云体育人工客服电话健康美味D
0你好莫妮卡,你可以用燕麦牛奶,但大多数都不是低碳水化合物。
卡洛琳
0第一次做这个食谱。我很惊喜,因为生酮对我们家来说是新事物。家人觉得它需要更有味道,这是我们可以尝试的。这个食谱我们以后还会讲到。
我用了迷你邦迪蛋糕模具,花了大约20分钟烘焙。
小茉莉厅
0这些都很好吃。蛋糕的口感是完美的。我的孩子们甚至喜欢它们。他们每人喝了一杯后,我告诉他们,他们很健康,以后还想再喝一杯。
我没有相同的甜味剂,所以使用另一个品牌的颗粒和粉末的部分在食谱中。我喜欢罗汉果的味道,所以我想茴香醇/罗汉果的混合物很美味。
另外,因为我想让孩子们喜欢,所以我用一半的甜味剂粉和一半的普通糖粉做了釉。下次我会试着用它所要求的零碳水化合物/卡路里的甜食,或者如果我再用一点普通的糖粉,我会用得更少。
蕾妮
0非常好! !我把我的混合在一个有把手的玻璃碗和倒唇。这样你就可以把面糊倒进甜甜圈锅里,而不是用管道或勺子舀出来。我使用Swerve,因为它现在更容易进入我的区域。它似乎工作得很好。我的甜甜圈确实变黑了,但味道很好,没有烧焦
帕特丽夏
0这些精彩的评论让我很兴奋,但我的评论却让我回味苦涩。不知道我做错了什么??没有糖和肉桂涂层的甜甜圈味道很糟糕,有了涂层,它先是甜,然后是苦。我唯一能想到的是,我用的是乔氏漂白杏仁粉,而不是健康百胜品牌。开云体育人工客服电话想要一些建议,因为我们非常期待这些!
开云体育人工客服电话健康美味D
0你好帕特丽夏,我不知道为什么你的甜甜圈会很苦。我能想到的只是你的一种食材过时了,所以味道很苦。
罗莉
0美味!问题是,这个食谱要做多少个甜甜圈?我做了十二个。我买了你用的平底锅,装了3/4,用了所有的面糊,但它们都是平的,我的发酵粉也没有过期。
开云体育人工客服电话健康美味D
0你好,洛莉,这个食谱做了6个甜甜圈。
史蒂芬妮
0大家好!
我能用赤藓糖醇做这个吗?
我在加拿大,没有列出。
在加拿大还有其他的甜味剂可以用来做这些吗?
还有,我还得给硅胶甜甜圈模具上油吗?
谢谢!
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0嗨,Steph,你可以试试赤藓糖醇混合物,但用Besti效果更好。这是在加拿大可以在这里买到把上面的国旗换成加拿大就行了。
杰里米
0这个食谱我已经试过两次了,两次我的甜甜圈都没有炸起来。他们最后看起来就像半个切好的百吉饼,哈哈。我想可能是我的泡打粉太旧了,所以我买了一个新的容器,再次尝试——同样的结果!不知道我哪里做错了
开云体育人工客服电话健康美味D
0你好,杰里米,尽管杏仁面粉永远不会像普通白面粉那样涨得那么高,但它仍然会涨一点。甜甜圈盘中的每个洞都要填满3/4。如果你没有加入足够的面糊,甜甜圈就会变平。
卡罗尔
0它们的质地、味道和外观都很好。我用椰奶代替了杏仁,因为我只有椰奶。结果很好。我犯了一个错误,在融化的黄油中加了1茶匙肉桂,但不管怎样,我还是把它涂在了两面。我也用了1茶匙的诱惑,但味道很棒!后来,在两个冷却后,我把它们浸在融化的巧克力中。又是一击!我用的是硅胶模具,在烤箱里烤25分钟是最合适的时间(烤箱往往会变热)。谢谢你的食谱。这是我第一次做甜甜圈!
三通
0我在安大略省剑桥市的Sugar Daddies吃过一个这样的甜甜圈。我在Pinterest上找了一个食谱,发现了这个。味道是一样的!美味!谢谢你!
抢劫
0我不同意用杏仁粉代替杏仁粉的做法,杏仁粉在当地非常便宜所以我用它来做这些食谱,它们都很棒。他们往往有一个真正的蛋糕质地。本周早些时候,我第一次用普通的松饼罐尝试了这些,然后我把肉桂涂层换成了椰子奶油和无糖枫糖浆。我又做了一次,因为我在当地找到了一个甜甜圈托盘,你知道它们会更好。
阿莉莎
0这些可以用椰子油炸吗?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0你好,Alyssa,不好意思,面糊太稀了,不能这样做。
凯西
0这是我最喜欢的食谱之一。我们说话这会儿我已经把它们放在烤箱里了。我的孩子和挑剔的丈夫也很喜欢这些。
卡罗尔kiewicz
0爱这个。用椰奶做的,太棒了!但是烹饪时间只有15分钟左右。我把第一批烤焦了22分钟。在蘸黄油和Swerve..下次我会尝试巧克力甜甜圈食谱..在这个食谱中,我可能会放南瓜派香料或苹果。还有,不知道我能不能在食谱里放苹果酱?我用苹果酱和葵花籽做了最棒的箔条。喜欢这个网站。最好的食谱。
卡罗尔Peitzsch
0你好,卡罗尔!你介意分享一下你的酥饼食谱吗?听起来太棒了!
Lissa
0这个食谱太棒了。我和不生酮的孩子做了两批。第一个是书面的。第二份去掉了肉桂,我们做了草莓酱,这是她最喜欢的大连锁店口味。她迫不及待地要吃它们,甚至要拍照!
苏珊娜Rydzik
0滋润,美味,肉桂味
黛比
0我做了这些,它们绝对美味!在我吃完之前,它们在冰箱里保持了一周的新鲜,巧克力馅料看起来和我涂上时一样好吃。我给一个吃生酮的同事朋友送了一个,她也很喜欢。谢谢你这么好的食谱!
快乐Stoermann
0好吧,我刚刚做了这些,所有的材料都放在我们的位置上,完全错过了杏仁奶....不知道为什么面糊这么厚,但是哦,好吧!,used the donut pans I had on hand already~which are the silicone one ones…oops!~again, oh well…and the donuts came out like cake donuts do, and the plopped right out of the pan when I turned them onto a cooling rack! Crazy!
拉拉
0我能把这个放在冰箱外面放几天吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,拉拉,是的,这个台面可以用几天。享受吧!
凯伦
0我能把这些炸了还是生酮吗?不要用烤面包圈的烤盘。
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,凯伦,对不起,面糊太松了,不能倒进油锅里。
乔伊斯
0谢谢你!我爱甜甜圈!!!!
莎丽
0我不喜欢肉桂。有什么甜釉可以代替吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,莎莉,是的,不用加肉桂。使用涂层中所列黄油量的一半。用催情剂融化,淋在甜甜圈上。享受吧!
艾琳
0你能用亚麻蛋或奇亚蛋代替鸡蛋吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,艾琳,我没有亲自测试过这个,所以我可以保证结果,但配方应该仍然有效。
Str3032
0食谱很棒。用了硅胶锅,甜甜圈就蹦出来了,看起来很完美,所以不确定硅胶锅的问题在上面的评论中。但它对我有用!
Kornelia布朗
0我刚做了这个甜甜圈,好吃极了。我会再做一遍。我没有甜甜圈烤盘,我用了松饼烤盘,它们看起来很棒。
罗莉
0这些真的很好吃。我确实用了1/2的卢平面粉和1/2的杏仁面粉,结果是非常真实的质地。我还用了1/2颗粒赤藓糖醇和1/2意露糖。甜甜圈本身是完美的。但是釉面还可以,因为我用的都是赤藓糖醇粉,我不喜欢冷却效果。由于消化问题,我不敢使用100%的引糖
谢谢你这么好的食谱!
Zunika
0我用硅模具做了甜甜圈,它们从锅里出来了,没有问题,我用椰子油给锅上了油,在里面放了椰奶。只花了大约25分钟,他们就已经从霉菌中分离出来了。我用一根牙签来确保它们没有卡在戒指中间,它们几乎就掉了出来。
罗宾
0我一定会做甜甜圈的。有一个问题,我可以用椰子粉代替杏仁粉吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,罗宾,很抱歉,这道菜不适用。
绍纳
0这些甜甜圈可以加入苹果肉桂调味料做成苹果肉桂甜甜圈吗?或者我还有其他口味?
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,肖娜,当然,听起来很棒!你可以随意用任何调味料来代替香草。
安琪拉
0结果很棒!甚至我的非Keto家庭成员也很享受!
乔安娜
0今天做的这些非常好吃,我加了橘子皮,25分钟就烤好了!会再次添加新的口味吗
贾斯汀
0今天做的这些,但我没有加肉桂,而是在三个甜甜圈里用了酮蓝莓果酱,另外三个我加了朗姆酒提取物。他们都表现得很好。我想找到一个生酮友好的枫糖糖霜,然后添加培根!
布伦
0好吧,我今晚第一次做这个。一如既往的美味!现在,要么是我的甜甜圈模具小了很多,要么是我没有填到合适的数量,因为我从面糊里挤出了11个甜甜圈。幸好我一直盯着它们,因为它们只需要12分钟就能煮熟,可能是因为它们太大了。它们闻起来太香了,我甚至都没等把肉桂“糖”混合物撒在上面。在那之前我吃了一个。我的天,它很好吃。我们正准备在接下来的几周内去露营,我打算提前做一些好吃的东西放在手上,这将是一个很棒的早上露营的款待!(是的,现在才五月,但在阿兹,夏天开始得早)再次感谢玛雅的获奖食谱。
克里斯蒂娜Piasecki
0这些是我昨天做的。肉桂和罗汉果的涂层不是很好,太多了,所以我把它们放进了冰箱。今天早上把其中的一半在烤箱里烤了5分钟,结果就完美了!这么美味!
苏珊
0真不敢相信这是生酮。它们很容易做,味道也很棒。提醒自己,要给锅上油
在脸书上发了张照片
五星肯定!!!!
妮可
0这些是我在烙铁上做的甜甜圈洞。我额外加了1/4杯甜味剂,刚刚好。有些我在中间加了一块黑巧克力。我用甜味剂粉,香草粉和杏仁奶做了简单的釉。
连孩子们都喜欢。
杰西卡
0甜甜圈里的甜味剂需要磨成颗粒吗?我有粉末状的(糖果风格的)赤藓糖醇,它可以用来做釉——它可以用来做甜甜圈吗?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0嗨,杰西卡,粉状的也行,但是粉状的甜甜圈的质地更好。
吉塞尔
0嗯,第一次尝试就完美了
乔安Sarmiento
0这些甜甜圈太棒了!我的丈夫、儿子和我都很喜欢他们。谢谢你的食谱!
托尼Bixby
0这些甜甜圈很容易做,而且很好吃!我会再做一遍。
拿破仑情史洛佩兹
0什么是融化黄油的替代品?鳄梨油可以代替吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,Desiree,融化黄油的最佳替代品是椰子油。用量和食谱上写的一样。
约翰·卡迈克尔
0请将“跳过食谱”按钮放在顶部。在我意识到我遗漏了一些重要的成分之前,我不想把这些都读完。
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,约翰,“跳转到食谱”按钮在页面顶部。
安吉
0嗨,我想知道我是否会在甜甜圈机里做甜甜圈,而不是烘烤它们……
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,安吉,我个人还没有尝试过这个,但如果你决定尝试,请让我们知道结果如何!
桑迪
0视频中说要烤15-18分钟,说明书中说要烤22-28分钟。我很高兴我听懂了。我的还在烤箱里。
凯伦
0完美搭配晨间咖啡
特里
0生酮或糖尿病患者:我的目标是在甜甜圈里不放糖,甚至不放替代品。所以我把所有的甜味剂都去掉了,盐加了一点,肉桂加了两倍,其他的都保持不变,除了我用了重鲜奶油。上面撒上软化的奶油奶酪,混合肉桂和一滴重鲜奶油。我喜欢肉桂。用了我的迷你蛋糕机。我用了太多肉桂,蛋糕变成了棕色。我告诉自己那是巧克力!正中要害!
珍妮特更具
0做这些,很好吃,加2汤匙速溶咖啡粉。如果我知道怎么做就会发照片!
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,珍妮特,我很想看照片!请随意张贴在Facebook群组!
朱迪
0我今天早上做了这些甜甜圈。非常简单可口!我没有杏仁牛奶,所以我用的是普通牛奶。
他们要成为常客了!
莉莉
0燕麦奶可以代替杏仁奶吗?
开云体育人工客服电话健康美味D
0嗨,莉莉,你可以用燕麦牛奶,但是,如果你是酮,燕麦牛奶通常不是低碳水化合物。
卡珊德拉
0惊人的! !我用我的迷你蛋糕机做的。原来很棒!!!!强烈推荐。谢谢你的分享
罗威娜Espina
0我今天用圣诞节买的迷你甜甜圈机试了试。结局太可爱了。迷你甜甜圈。非常美味
杰奎琳
0我喜欢这个食谱……我确实用了硅胶模具,这是我所有的东西,它们很好地完成了。我给他们喷了一层椰子油。这些很好吃....非常令人满意。我用了3茶匙的罗汉果甜味剂,我发现它们足够甜,尤其是涂层,我自己做了南瓜香料来覆盖它们。下次我要做两批…哈哈哈,这批货撑不了多久了。
珍妮•
0史上最棒的生酮肉桂糖松饼!!天啊,这些太好吃了。我没有烤面包圈的锅,所以我用羊皮纸做了迷你松饼,在350度的温度下烤了18分钟。它做了24个迷你松饼。唯一的变化是我用酥油代替黄油使它们不含乳制品,我用红糖Swerve作为糖。当它们出来的时候,我只是在上面放了一些红糖,让它的顶部变得脆脆。每个人都狼吞虎咽。这是我一周内做的第三批了。