免费:健康冷冻餐食谱电子书
现在就得到这篇文章可能包含附属链接,这有助于保持此内容免费。(充分披露)
两种完美的食物搭配在一起培根包裹芦笋食谱在烤箱里!如果你喜欢培根之类的主菜培根裹枣或培根包鸡柳,你会喜欢的培根包裹的芦笋作为一个健康的开胃菜了。我将向你展示如何制作每次都能变得非常脆的培根芦笋包裹,以及提前制作的最佳方法。
在其他培根芦笋食谱中,我注意到芦笋通常在培根变脆之前就变软了。我的任务是避免这种情况,并发现这个技巧与我的万无一失的方法类似烤箱里的脆培根.虽然烤芦笋培根本身的味道很好,适当煮熟的培根会让味道更上一层楼。
成分和替代品
本节将解释如何选择培根包裹芦笋的最佳食材,每种食材在食谱中的作用,以及替代品的选择。有关测量方法,请参见食谱卡片如下.
- 芦笋-选择光滑、结实、颜色鲜艳的新鲜芦笋。中等粗的芦笋最适合培根包裹的芦笋,因为它们不太容易在培根烤熟的时候煮过头。
- 培根-中间切开的培根最美观,但任何培根都可以。避免切得太厚的培根,因为它需要很长时间才能变脆,导致芦笋软趴趴、湿漉漉的。
- 橄榄油-我用特级初榨橄榄油调味,但用你最喜欢的食用油。你只需要足够的调味料就可以了。
- 调味料- - - - - -蒜盐还有黑胡椒。如果你没有蒜盐,你可以很容易地用替代品大蒜粉和盐分开。
如何在烤箱中制作培根包裹芦笋
本节将展示如何在烤箱中烹饪培根包裹的芦笋,并附有一步一步的照片和技术细节,以帮助你想象它。有关完整的说明,包括量和温度,请参阅食谱卡片如下.
- 预科。修剪芦笋的木质末端。把培根纵向切成窄条。
- 的季节。在芦笋上淋上橄榄油。用大蒜、盐和黑胡椒调味。
- 包装。把培根紧紧地包在芦笋茎上。用铁丝架将缝面朝下放置在烤盘上。
变体:做芦笋捆!
我更喜欢单独包装的芦笋,因为它们作为开胃菜更容易吃,而且每一口都能吃到更多的培根。但如果你喜欢,你可以在一片培根里一次包4-6根。(包装每个包裹时,请遵循以下相同的提示。)烹饪时间也差不多。
- 烤。烤芦笋培根食谱,一半翻面,直到培根几乎酥脆。
- 烤。直到培根完全酥脆。
培根包芦笋要煮多长时间?
烤培根包裹芦笋需要多长时间取决于几个因素,包括培根的厚度、烤盘和烤架的颜色以及烤箱的温度。平均来说,在400华氏度的温度下烤15到20分钟,再在烤箱下烤几分钟让培根变脆(强烈推荐!)。
替代烹饪方法
- 烧烤-用中高火预热烤架,然后盖上盖子直接加热10-15分钟,偶尔翻动一下,直到培根酥脆。
- 空气炸锅-按照上面写的培根包裹芦笋的食谱,但不是用烤箱,而是用空气炸锅。在篮子里放一层,在400华氏度的温度下煮10-12分钟,中途翻动。
- 炉子上-我不喜欢这个方法,因为太麻烦了,用培根包裹芦笋可以在炉子上煮。在平底锅中用中火加热一汤匙橄榄油。将芦笋单层放入锅中煮,偶尔翻个面,直到培根酥脆。
存储指令
- 存储:虽然这道菜的味道最好是新鲜的(而且你可能不会有剩菜!),你可以把这道菜放在冰箱里4-5天。
- 餐准备:组装芦笋,盖上盖子,冷藏1-2天,直到可以烘烤。避免提前烘烤,因为它们会变湿。
- 再热:烤至酥脆并加热透。
- 冻结:不要冷冻这个食谱,因为它会变得糊状。
更简单的芦笋食谱
这么多美味的方法来准备这种蔬菜!下次试试这些简单的食谱。
简单培根包裹芦笋的烤箱食谱
培根包芦笋(超级脆!)
这道培根包裹芦笋的烤箱食谱包括了让芦笋更加酥脆的小贴士。培根包裹芦笋只需要不到30分钟!
成分
点击标有下划线的食材,看看在哪里可以买到它们。请关闭Safari阅读器模式以查看配料。
指令
点击下面说明中的时间,在你做饭时启动厨房计时器。
-
将烤箱预热至204摄氏度。将烤箱安全线架(涂过油的或不粘的)放在烤箱上烤板.
-
修剪芦笋的木质末端。淋上橄榄油。撒上大蒜、盐和黑胡椒调味。(你不需要很多油,只要足够盐和胡椒粉粘住就可以了。)
-
把培根片纵向切成窄条。将每条培根条紧紧包裹在芦笋茎上,只在每根芦笋茎上略微重叠(在烹饪过程中会收缩,形成“条纹”图案)。将缝侧向下放置在线架上。
-
烘烤10分钟.用夹子翻面。烘烤5 - 10分钟更多,直到培根几乎酥脆。设置烤箱烤,然后放在肉鸡下面1 - 2分钟更脆。
配方笔记
服务大小:4块
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
©版权所有Maya Krampf for wellnes开云体育人工客服电话s Yum。请不要截图或复制/粘贴食谱到社交媒体或网站。我们希望你能分享一个带照片的链接。
208条评论
迪杰利森
0哇,看起来棒极了。我喜欢培根和芦笋。从没想过把它们放在一起
MichelleAgliano
0这太神奇了!我喜欢把它作为配菜或零食!
黛比
0这是一个美味蔬菜的快速食谱....还有什么配培根不更好吃呢?我每周至少修一次。我哥哥在感恩节晚餐时吃了这种蔬菜,他之前说过他不喜欢芦笋。哈哈当他要第二个的时候,他的妻子吓坏了。
黎明T
0一定要做这个!我们喜欢烤芦笋和培根。我要把它做成空气炸锅。
肯关颖珊
0我们在感恩节做的另一个食谱!另一个我们都喜欢的食谱!谢谢分享!
迈克
0我们尝试了双重烟熏,薄切片,培根包裹3中等大小的长矛每捆。美味!
露辛达
0听起来很有趣,不幸的是我不能吃芦笋。我想用整个青豆来代替。谢谢你的创意和食谱,它们绝对让这种新的(必需的)生活方式更有趣。
苏珊
0培根包裹芦笋的食谱真是好吃死了。等不及要再做一批了。
我喜欢它,我的家人也喜欢。
洛丽·巴雷特
0你怎么知道在哪里修剪芦笋?我总是通过弯曲来取下末端,直到它们断裂....
开云体育人工客服电话健康美味D
0你好,洛莉,你要确保修剪芦笋的木质末端。
阿曼达
0我已经做了很多年了,只是我把一片培根和三根芦笋放在一起。甚至可以让我的孩子吃芦笋。
Veronica Deevers
0努力让Keto保持一个快乐的地方是很有挑战性的。我非常感谢这个食谱加上烧烤,炉灶或空气炸锅的选择。我经常使用我的空气炸锅,这些小技巧让完成食谱变得如此简单!
谢谢你! !
Yolandi
0我通常不会买芦笋,因为它价格实惠。但我有一些,只是想试试你的食谱!爱它!猜猜今年我的圣诞餐桌上会出现什么? -)。
Rheta
0现在我可以更期待芦笋季节的到来了。当我爱吃培根的丈夫也学会爱吃芦笋的时候,我一年就能不止吃一两次芦笋了。耶,培根!
谢谢你,玛雅。
史密斯盖尔
0爱死这个食谱了。
苏珊Upson
0爱爱,爱这样的食谱。比我平时做的培根味道更浓!
托马斯•基尔比
0Yum !把芦笋裹上橄榄油、大蒜盐,再加一些罗勒或意大利调味料,下次可以一起烤一些圣女果,上面淋上少许香醋。
内尔
0我冰箱里有培根。现在去拿些芦笋。这听起来太棒了!
芭芭拉·谢弗
0令人难以置信的!
詹妮弗哈特
0迫不及待地想试试这个!
卡洛琳•赖利
0喜欢使用烤箱/架子的选项-美味又脆!
假虎刺属
0我从来都不喜欢芦笋,但我觉得它值得一试,用培根包裹,配上牛肉或鸡肉和花椰菜泥。
伊莲果聚糖
0我想这个食谱对我有用。现在我只要说服自己试试就行了。我通常不喜欢芦笋。我觉得是质地的问题,你的食谱也许能帮我解决这个问题。你有什么建议可以找到最好的新鲜芦笋吗?我父母自己种的!
开云体育人工客服电话健康美味D
0嗨,伊莱恩,寻找光滑,坚实,和明亮的颜色芦笋矛。
简Inniger
0昨天晚上又做了一次。总是大受欢迎。培根只是为美味的芦笋增加了另一种味道!
珍妮花
0我在平底锅里铺了箔纸,这样可以减少清理的时间,还剪掉了一些培根脂肪,因为我们最喜欢肉多的部分。绝对美味!谢谢你提醒我们不要用厚切的培根,因为我们通常都买厚切的培根。更薄的培根很快就酥脆了,芦笋也很完美。
盖瑞
0我的家人喜欢这个食谱。我还把它们放在空气炸锅里,味道一样好。
科琳代尔
0这个食谱值得保存!我丈夫说这是他最近最喜欢的配菜。而且做起来超级简单!
万达
0我肯定会做这些!!
玛丽
0太棒了,我爱芦笋!
宝拉
0我们一直以来的最爱之一!
雪莉Vanderberg
0简单可口的培根包芦笋
吉尔
0好吃,培根和芦笋!
詹妮弗Shepley
0我担心它会变干,变成芦笋——但是没有!完全享受它。打算多尝试用腊肉包一个扇贝、鸡肉、青豆包。
琳达
0我想用新鲜的四季豆试试。非常感谢您的详细指导和提示。谢谢
海德布拉德利
0看起来是美味的
凯特
0你用切成薄片的培根吗?我通常会找到蔬菜。烹调起来比培根还快。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0嗨Kat,薄的或者普通的都可以,但是不要厚的。如果你用薄的,烤的时间可能会快一点,写的方式是普通的但我两种都做过。
Paula赫格
0芦笋一年四季都是优质的吗?我知道当你在自己的花园里种植它时,收获会在7月结束,所以我想知道商店里能买到什么。而且,他们看起来像铅笔一样薄。在家里种植时,你不会收获像铅笔一样细的茎秆。你能解释一下吗?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0你好,Paula,芦笋的典型旺季是3月到6月,但在某些地区可能有点不同。不过我全年都能在商店里找到。在我所在的地区,我发现不同的商店在一年的不同时间有不同的厚度和质量。
贝福Krol
0伟大的秘诀
巴里
0我喜欢芦笋,谁不喜欢培根呢?包裹每个芦笋看起来确实有点费时。
黛比•斯考特
0美味的
苏豪厄尔
0这是一个美味可口的食谱!我喜欢烤芦笋,这道菜让它更上一层楼。我在一半的食谱中加入了一点辣椒粉,看看味道如何,也非常棒。我喜欢这个,这是我以后做芦笋的唯一方法。
Shanea
0我从来没吃过芦笋,但这道菜看起来不错,任何搭配培根的菜都可以!我会把它和一些牛排或烤虾一起放在烤架上烤
黛安娜硬粘土
0我做了这个,很好吃。我一定会再做一次的。
简Inniger
0培根包裹任何东西都很美味,但芦笋是一个改变游戏规则的东西!我们每个月至少做一次!
胡安妮塔Bittle
0简单又美味。我丈夫喜欢芦笋,这是一道很棒的配菜。
有风的荷兰
0即使对不喜欢芦笋的人来说,这也是一个很好的食谱
佛罗伦萨的
0我喜欢熏肉包芦笋。我最喜欢的食物。培根给芦笋增添了新的味道。
Shiela Proudfoot
0我喜欢这个技巧!我用整片做的芦笋花了很长时间当然,芦笋会枯萎和烧焦。这是一个完美的食谱,我做了很多,只够包裹培根。然后我用锡纸把它们层层冷冻起来。现在我们想要一些的时候,我们只需要取一两层,然后煮熟。我甚至用微波炉做过一些,但我不知道我是否会一次做一堆。
谢谢你的建议!
詹尼斯·C
0我还没试过这个食谱。我家有两个成员非常喜欢芦笋。如果我们在户外野餐,我们通常会把它们煮熟,有时也会在外面烤。我敢打赌,现在越来越多的家庭成员会喜欢芦笋和培根搭配在一起。百胜。
琳达希尔德布兰德
0这个食谱听起来很不错。我都等不及要试了!
桑迪
0我丈夫很喜欢这个食谱。我们用空气炸锅做的,非常好吃!它不需要额外的盐,培根已经足够了。我们已经做过几次了,会一直做到芦笋用完为止。
芭芭拉T
0我们喜欢这个!!我的孩子们也都很喜欢,这在现在已经很少见了
茱莉亚
0这个食谱是必须的,进入假期!如此美味的配菜,非常讨喜。感谢发帖!