培根包芦笋(超级脆!)
这道培根包裹芦笋的烤箱食谱包括了让芦笋更加酥脆的小贴士。培根包裹芦笋只需要不到30分钟!
找到完整的食谱,包括提示,一步一步的照片,和存储说明,并将其保存在您的帐户://www.casabarzini.com/recipes/crispy-bacon-wrapped-asparagus/
准备:
10
分钟
库克:
20.
分钟
总:
30.
分钟
成分
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现在就得到指令
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将烤箱预热至204摄氏度。将烤箱安全线架(涂过油的或不粘的)放在烤箱上烤板.
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修剪芦笋的木质末端。淋上橄榄油。撒上大蒜、盐和黑胡椒调味。(你不需要很多油,只要足够盐和胡椒粉粘住就可以了。)
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把培根片纵向切成窄条。将每条培根条紧紧包裹在芦笋茎上,只在每根芦笋茎上略微重叠(在烹饪过程中会收缩,形成“条纹”图案)。将缝侧向下放置在线架上。
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烘烤10分钟.用夹子翻面。烘烤5 - 10分钟更多,直到培根几乎酥脆。设置烤箱烤,然后放在肉鸡下面1 - 2分钟更脆。
配方笔记
服务大小:4块
营养成分
每份的量。食用分量请参见上面的食谱说明。
卡路里
202
脂肪
18 g
蛋白质
6克
总碳水化合物
3 g
净碳水化合物
2 g
纤维
1克
糖
1克
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
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