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这空气炸锅芦笋食谱不到10分钟就能做好——这是“烤”芦笋最快的方法!一旦你给芦笋调味,在空气炸锅里煮芦笋非常快,这是最后一分钟的配菜开云体育首页 。对了,我有没有跟你说过完美的尖端酥脆?
自从我我的空气炸锅,我一直在做简单的空气炸锅食谱一周几次!但如果你想做芦笋,又没有空气炸锅,你可以自己做烤芦笋,炒芦笋,或烧烤芦笋,或熏肉包芦笋代替。
为什么你会喜欢这个空气炸锅芦笋食谱
- 清淡明亮的味道
- 嫩芦笋茎,尖脆
- 非常容易制作
- 不到10分钟
- 天然低碳水化合物,生酮,素食,无麸质
- 一个更快的选择在烤箱里烤芦笋
你需要的食材
本节解释如何选择空气炸锅烤芦笋的最佳材料,每种材料在食谱中的作用以及替代选择。有关测量,请参见下面的食谱卡。
变体:加入帕尔马奶酪!
在烹饪之前,把帕尔马干酪撒在空气炸锅里的芦笋上。如果你的芦笋比较厚,需要更长的时间来烹饪,你可以在烹饪的过程中加入它,这样奶酪就不会烧焦了。
如何在空气炸锅中烹饪芦笋
本节展示了在空气炸锅中烹饪芦笋的循序渐进的照片和细节。完整的说明,请参阅下面的配方卡。
提示:别忘了扔!
移动这些碎片有助于充分包裹和调味每根芦笋茎。
- 空气炸。将芦笋茎放在空气炸锅的篮子里,放在一层,必要时分批烹饪。空中煎至酥软、焦黄、边缘酥脆。
用空气炸锅煮芦笋需要多长时间?
想知道空气炸锅里芦笋的烹饪时间吗?它会根据大小而变化,但通常不到烤箱时间的一半!
芦笋茎粗 | 空气煎炸时间 |
---|---|
薄 | 3 - 6分钟 |
媒介 | 5 - 8分钟 |
厚 | 7 - 10分钟 |
存储指令
如何与空气炸锅芦笋一起食用
将芦笋与健康的主菜一起食用,如下所示。你也可以把它扔进开云体育全站首页 或乳蛋饼。
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在空气炸锅里做蔬菜是非常快速和简单的!如果你喜欢这个空气炸锅烹饪芦笋的方法,你可能也会喜欢这些:
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空气炸锅芦笋(快速简单!)
学习如何在空气炸锅中烹饪芦笋-它在几分钟内煮熟。这脆,嫩,和简单的空气炸制芦笋食谱是一个快速,健康的配菜。
成分
点击带下划线的食材,看看在哪里可以买到它们。请关闭Safari阅读器模式以查看配料。
指令
在你做饭的时候,点击下面说明中的时间来启动厨房计时器。
最后一步:留下评价!
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配方笔记
服务大小:整个食谱的1/4
提供营养成分表是出于礼貌。对计算或为什么你得到不同的结果有问题吗?请参阅我们的营养政策。
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24日评论
简
0这是有史以来最好的芦笋食谱。很容易按照说明操作,又一次使用空气炸锅的机会,绝对美味。非常感谢。
特雷弗
0我在为我的空气炸牛头肉找配菜,然后发现了这个。我不喜欢帕尔马干酪,所以我稍微改了一下。海盐,新鲜的胡椒粉和柠檬汁,不要大蒜粉(你很快就会明白为什么!)
否则按照你的指示。然而,我事先准备了无盐黄油馅饼和新鲜的蒜末。上菜的时候,一些肉饼被放在芦笋上,肉饼也被用在烤牛肉上.......哇!
不
0空气炸锅需要设置在什么温度????
开云体育人工客服电话健康的Yum D
0空气炸锅调到华氏400度,你可以在食谱卡上的第一步找到。
肖恩
0我是不是忘了把空气炸锅调到什么温度?如果是这样,我道歉。你煮芦笋的温度是多少?
开云体育人工客服电话健康的Yum D
0嗨,肖恩,把空气炸锅预热到华氏400度。
芭芭拉
0然后我把芦笋从浅烤盘里转移到空气炸锅的篮子里吗?
开云体育人工客服电话健康的Yum D
0嗨,芭芭拉,是的,你会想要转移到空气炸锅篮子。
洛里·J·莫兰
0爱它!这道菜又快又简单又美味。通常我会在烤架上做芦笋,或者蒸(无聊)。这是完美的。强烈推荐!
杰斯
0这真是太棒了。Just ate about a pound of asparagus by myself. it was better than any other way I have prepared asparagus in my 38 years of existence. To think, I was about to throw the bunch I bought this weekend away because it never turns out good anyways
查尔斯
0这个食谱太棒了!我一直都是烤芦笋的,别误会,烤芦笋很好吃。然而,当我尝试这个食谱时,我被芦笋保留的味道所震撼!我按照这个食谱的建议做了,在烹饪的过程中放了帕尔马干酪,结果很完美。我再也不会用其他方法做芦笋了。
艾米·L·亨特利
0它们又脆又嫩。煮得很完美。味道也很棒。
劳拉
0我爱炸芦笋!!这么容易做!
谢尔比
0芦笋在这里是一道很受欢迎的配菜,我喜欢这道菜做得这么快!
莎丽
0我还没试过用空气炸锅炸芦笋呢,圣诞节刚买了一个。看起来很好吃,我们喜欢芦笋!
4月
0这是烹饪芦笋的最好方法!煮出来的肉又嫩又香。
托尼
0这是我最喜欢的空气炸锅食谱之一!谢谢分享!
唐娜Batrone
0说真的,这是制作芦笋最好也是唯一的方法!每次都很完美!
艾米·L·亨特利
0这些都煮得很好!外脆里嫩。所以,味道也很好!
Kristyn
0真的是最好的!!空气炸锅让它变得超级简单,结果很美味!!
詹
0芦笋是我最喜欢的蔬菜,我喜欢它的尖在空气炸锅里变得酥脆的感觉!
伊甸园
0这么容易做,结果很棒!复活节晚餐我还会做的!
阿廖沙玉蜀黍属
0我最喜欢的空气炸锅配菜之一!
多丽丝Layhe
0芦笋是我的最爱!我很兴奋能做这个,我很高兴我做了,它很美味!这么简单!