免费:健康冷冻餐食谱电子书
现在就得到这篇文章可能包含附属链接,这有助于保持此内容免费。(充分披露)
两种完美的食物搭配在一起培根包裹芦笋食谱在烤箱里!如果你喜欢培根之类的主菜培根裹枣或培根包鸡柳,你会喜欢的培根包裹的芦笋作为一个健康的开胃菜了。我将向你展示如何制作每次都能变得非常脆的培根芦笋包裹,以及提前制作的最佳方法。
在其他培根芦笋食谱中,我注意到芦笋通常在培根变脆之前就变软了。我的任务是避免这种情况,并发现这个技巧与我的万无一失的方法类似烤箱里的脆培根.虽然烤芦笋培根本身的味道很好,适当煮熟的培根会让味道更上一层楼。
成分和替代品
本节将解释如何选择培根包裹芦笋的最佳食材,每种食材在食谱中的作用,以及替代品的选择。有关测量方法,请参见食谱卡片如下.
- 芦笋-选择光滑、结实、颜色鲜艳的新鲜芦笋。中等粗的芦笋最适合培根包裹的芦笋,因为它们不太容易在培根烤熟的时候煮过头。
- 培根-中间切开的培根最美观,但任何培根都可以。避免切得太厚的培根,因为它需要很长时间才能变脆,导致芦笋软趴趴、湿漉漉的。
- 橄榄油-我用特级初榨橄榄油调味,但用你最喜欢的食用油。你只需要足够的调味料就可以了。
- 调味料- - - - - -蒜盐还有黑胡椒。如果你没有蒜盐,你可以很容易地用替代品大蒜粉和盐分开。
如何在烤箱中制作培根包裹芦笋
本节将展示如何在烤箱中烹饪培根包裹的芦笋,并附有一步一步的照片和技术细节,以帮助你想象它。有关完整的说明,包括量和温度,请参阅食谱卡片如下.
- 预科。修剪芦笋的木质末端。把培根纵向切成窄条。
- 的季节。在芦笋上淋上橄榄油。用大蒜、盐和黑胡椒调味。
- 包装。把培根紧紧地包在芦笋茎上。用铁丝架将缝面朝下放置在烤盘上。
变体:做芦笋捆!
我更喜欢单独包装的芦笋,因为它们作为开胃菜更容易吃,而且每一口都能吃到更多的培根。但如果你喜欢,你可以在一片培根里一次包4-6根。(包装每个包裹时,请遵循以下相同的提示。)烹饪时间也差不多。
- 烤。烤芦笋培根食谱,一半翻面,直到培根几乎酥脆。
- 烤。直到培根完全酥脆。
培根包芦笋要煮多长时间?
烤培根包裹芦笋需要多长时间取决于几个因素,包括培根的厚度、烤盘和烤架的颜色以及烤箱的温度。平均来说,在400华氏度的温度下烤15到20分钟,再在烤箱下烤几分钟让培根变脆(强烈推荐!)。
替代烹饪方法
- 烧烤-用中高火预热烤架,然后盖上盖子直接加热10-15分钟,偶尔翻动一下,直到培根酥脆。
- 空气炸锅-按照上面写的培根包裹芦笋的食谱,但不是用烤箱,而是用空气炸锅。在篮子里放一层,在400华氏度的温度下煮10-12分钟,中途翻动。
- 炉子上-我不喜欢这个方法,因为太麻烦了,用培根包裹芦笋可以在炉子上煮。在平底锅中用中火加热一汤匙橄榄油。将芦笋单层放入锅中煮,偶尔翻个面,直到培根酥脆。
存储指令
- 存储:虽然这道菜的味道最好是新鲜的(而且你可能不会有剩菜!),你可以把这道菜放在冰箱里4-5天。
- 餐准备:组装芦笋,盖上盖子,冷藏1-2天,直到可以烘烤。避免提前烘烤,因为它们会变湿。
- 再热:烤至酥脆并加热透。
- 冻结:不要冷冻这个食谱,因为它会变得糊状。
更简单的芦笋食谱
这么多美味的方法来准备这种蔬菜!下次试试这些简单的食谱。
简单培根包裹芦笋的烤箱食谱
培根包芦笋(超级脆!)
这道培根包裹芦笋的烤箱食谱包括了让芦笋更加酥脆的小贴士。培根包裹芦笋只需要不到30分钟!
成分
点击标有下划线的食材,看看在哪里可以买到它们。请关闭Safari阅读器模式以查看配料。
指令
点击下面说明中的时间,在你做饭时启动厨房计时器。
-
将烤箱预热至204摄氏度。将烤箱安全线架(涂过油的或不粘的)放在烤箱上烤板.
-
修剪芦笋的木质末端。淋上橄榄油。撒上大蒜、盐和黑胡椒调味。(你不需要很多油,只要足够盐和胡椒粉粘住就可以了。)
-
把培根片纵向切成窄条。将每条培根条紧紧包裹在芦笋茎上,只在每根芦笋茎上略微重叠(在烹饪过程中会收缩,形成“条纹”图案)。将缝侧向下放置在线架上。
-
烘烤10分钟.用夹子翻面。烘烤5 - 10分钟更多,直到培根几乎酥脆。设置烤箱烤,然后放在肉鸡下面1 - 2分钟更脆。
配方笔记
服务大小:4块
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
©版权所有Maya Krampf for wellnes开云体育人工客服电话s Yum。请不要截图或复制/粘贴食谱到社交媒体或网站。我们希望你能分享一个带照片的链接。
208条评论
喀拉海
0我一直在寻找低碳水化合物蔬菜的新方法。这是新宠!!
珍妮花
0我花了一段时间才弄清楚什么是肉鸡。哈哈,在澳大利亚我们叫它烧烤。谢谢,这么简单,这么好。
明星
0制作简单,美味可口,适合低碳水化合物饮食。
克里斯蒂
0我多煮了5-10分钟,因为我喜欢酥脆的培根,但这太好吃了!总是一个可靠的组合。
苏珊·佩雷斯
0这绝对是美味的,非常快速和容易做!我一定会再做一次!
金
0这个!简单又美味!更不用说美味的味道了!!
我们
0它们出来很好,但我sautéed/在炉子上的煎锅里煎我的,因为烤箱在350F煮培根花了很长时间。它们很好吃,我的孩子们很喜欢!
谢丽尔
0我丈夫昨晚做的,很好吃。培根非常酥脆,芦笋几乎像奶油一样,我们很喜欢。这是我们新的小吃/配菜!
邦妮花环
0看起来是个很棒的配菜。唯一的问题是,当使用锡箔衬里的烤盘时,然后把它放在烤箱里,放在肉鸡下面,培根上的油脂会冒烟或燃烧吗?我很少使用肉鸡,所以在我打开门或更糟的是看到火焰时,我宁愿在烟雾报警器响起之前知道。提前感谢您的回复。
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,邦妮,培根会在烤箱里烤20-25分钟。当你把它移到使用肉鸡的位置时,它不应该吐出来,因为它已经煮熟了。
维姬W
0太好吃了,我们吃了一整锅。
艾米·亨特利
0我从没想过把培根和芦笋放在一起。我很兴奋能尝试这个!看起来很好吃!
Kristyn
0我最喜欢的一面有这么多东西!!我在跟谁开玩笑,我喜欢做一些吃的!培根为芦笋增添了爽脆的口感!
娜塔莉
0爱死培根包芦笋了!这是一个如此容易和快速放在一起的一面!培根包裹的任何东西都是我的最爱!
Scotty爱尔兰
0你的食谱比蕾切尔·雷更受欢迎,所以我应该告诉你,我更尊重你一个人而不是一个有一群手下独自编写和测试这些食谱的黑客。我喜欢你的食谱,也用过它,然而,为了让芦笋和培根“捆绑”在一起,我发现用烤箱烤10-12分钟有助于保持芦笋的美味和酥脆,同时还能让培根酥脆。我每捆用了五支长矛,用两片培根包起来。我从不关心我的客人是否对我的食物“吹嘘”或“咆哮”,看到他们吃完它们,互相指点和交谈,我感到极大的安慰!非常感谢你的食谱!
能源的妈妈
0我的女儿们通常不吃芦笋,但她们很喜欢,而且吃完了所有的芦笋!
康妮Sheorn
0美味!我甚至把它们烤得更久一点,以获得更脆的口感——这是非常值得的。我用厨房剪刀切培根。你知道近路吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0嗨,康妮,这是个好方法!除了厨房剪刀和小刀,我没有其他选择。享受吧!
JoeBob
0烤成硬纸板质地的培根并不适合所有人。
妮科尔
0晚餐能吃到这个真是太兴奋了!!
唐娜
0我非常喜欢这个食谱,做起来又简单又快捷。我女儿在吃生酮,所以这是一个完美的额外小菜,她也很喜欢,我女婿也很喜欢。
约翰·卡西迪
0唯一的问题是我做得不够,他们在五分钟内就消失了。太棒了
乔伊斯
0我绝对喜欢这个食谱!我丈夫不是蔬菜爱好者,但他说我可以随时做这些!对于那些不想打扫的人,我只有一个建议:用羊皮纸铺在烤盘上。让清洁变得轻而易举!
詹
0漂亮又完美的开胃菜——我今天为超级碗做的,第一次尝试就很好吃。我确实用了一个托盘,没有把它们翻转过来,因为当我尝试的时候,它们正在打开包装。谢谢你!
肉饼B
0嗨!我可以用有机冷冻芦笋吗?想法吗?把培根煮到一半?谢谢你!
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0嗨,帕蒂,我还没试过配冷冻芦笋的。如果有什么不同的话,烹饪时间可能会更长,所以我认为你不需要预先煮培根。
钱德勒内
0昨晚做的,很好吃。把烤培根的时间延长一倍。
Neisa简
0这道菜非常简单可口,但是芦笋太软了。有什么办法能让培根做的时候不让芦笋变软吗?任何反馈将不胜感激。谢谢你!
开云体育人工客服电话健康美味A
0嗨,Neisa,你可以在包裹芦笋之前把培根煮了一半。
卡洛琳
0很好很简单!
克里斯汀•威廉姆斯
0大家好!对你的食谱很感兴趣!我怎么订购呢?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0嗨,克里斯汀,非常感谢!!你可以点餐这里有一开云体育人工客服电话本健康可口的简单生酮食谱(精装)和30分钟30顿晚餐电子书.希望你们都喜欢!
迷迭香Wieliczko
0我喜欢你的食谱。他们很有创造力。我的问题是你的网站。馈送太慢了,我发现自己一直在等待。我有一个相当快的电脑和互联网速度,所以我把它给极客,他们说这是由于广告馈送。请监视,因为这太令人沮丧了。
但是以一个积极的结尾,你的故事很有趣,爱你。
希拉德克
0我刚找到这个培根芦笋食谱....做起来简单又美味!
珍
0这太好吃了!谁能想到芦笋真的这么好吃,这么容易做!我把它们和鸡蛋松饼一起做早餐,很喜欢。将使这更经常在未来!谢谢你!
驱虫苋
0我能不能提前一天做好,第二天凉着吃?
开云体育人工客服电话
0嗨,Chaya,它可能没有那么脆,但味道仍然很棒!
南希
0看起来很美味,你能在空气炸锅里做吗?我试着阅读所有的评论,看看是否有人问过这个问题,但当我意识到我已经回到了2017年12月时,我放弃了!时间和温度,如果可能的话,在空气炸锅
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0嗨,南希,是的,你当然可以,但我还没有做官方测试,给空气炸锅的确切时间。
项目主研人阿
0我做了,我爱它,但我每次都把我的房子熏得冒烟。我怎么能不这么做呢?哈哈
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0听你这么说我太高兴了,阿丽莎!如果烤箱冒烟,很可能是加热元件或烤箱的其他地方(而不是锅本身)上有食物碎片烧焦了,所以应该彻底清洁它。
艾丽西亚
0你能用冷冻芦笋吗?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0嗨,艾丽西亚,是的,你可以,但是口感更新鲜。冷冻芦笋的烘烤时间要长一些。
泰瑞大米
0非常感谢你的美味的快速食谱!!我的孙子孙女们让我每天都这样做…这很好!!!!顺便说一下,这很容易!!!!迫不及待地想尝试更多的食谱&视频和提示特别有用!再谢谢! !
杨
0爱死培根包芦笋了!我通常在煎锅里做,接下来试试烤箱。
凯蒂
0我以前吃过这个,太好吃了!我等不及要再做一次了。
安妮·劳顿
0我喜欢培根和芦笋,当我尝试的时候我很喜欢,所以我一定要把它们添加到我的食谱列表中!
梅根·史蒂文斯
0我非常高兴你的经验和技巧,这样我第一次做这些就不会搞砸了。好吃又有趣!
Zuzana
0对我们来说太完美了,想再做一次!已经饿了
凯瑟琳
0我最喜欢的食物在一起!很高兴又能吃到这个食谱!
希望
0这道菜很简单,但很好吃——非常适合娱乐!
Jelka
0这些是昨晚做的。味道很好,很容易做。我还想要什么?
凯利
0你在培根上骗了我!太好吃了!
Paleoglutenfreeguy
0这么小的努力换来这么大的回报!用培根包裹蔬菜:太棒了。
Raia托德
0用培根包东西真的不会出错……
乔妮戈麦斯
0我很高兴终于到了芦笋季节,所以我可以做这个了!!
米拉
0当它包含培根和蔬菜时,有什么不喜欢呢?这是完美的派对拼盘!
琼
0我喜欢培根包裹的芦笋,这个食谱做得太完美了!
Leslie-Anne
0这绝对是春季最好的旧石器时代开胃菜之一!这也是不错的建议!
谢丽尔·马利克
0这些太好吃了!!