最好的草莓生酮奶昔配方只需要4种材料和2分钟!它有天然的甜味,奶油味,果香,清爽。
低碳水化合物生酮饮料
饮料是最常见的含糖和碳水化合物的食物之一,这可能会给你的孩子带来问题酮饮食.幸运的是,有很多简单的低碳水化合物饮料食谱你可以享受,无论是否含酒精。你是否正在寻找最好的生酮饮料为了让你暖起来,或者让你冷静下来,下面这些想法你都知道了。它们热量低,味道高,味道鲜美,不会让你求助于不健康的苏打水或含糖果汁。
这一页一般是关于酮类饮料的,但如果你对酒精饮料、啤酒、葡萄酒或烈性酒(伏特加、威士忌、杜松子酒、朗姆酒、龙舌兰酒等)感兴趣,请查看指南酮类酒.它是可以在不被酮症踢出的情况下享受它们。
最好的生酮饮料
最常见的零碳水化合物、零卡路里对酮有益的饮料是白水、苏打水、泡水(如柠檬水)、白茶(绿茶、红茶等)或黑咖啡(或浓缩咖啡)。你也可以用纯天然的甜味剂Besti粉或生酮糖浆,两者都能完全溶解(不像大多数其他的开云体育官方下载 ).我不建议使用人工甜味剂,它会导致胰岛素飙升。
但是当你想要一杯不“感觉生酮”的饮料时,下面是读者们会一次又一次地回来的生酮减肥饮料!它们每一份最多只含有几克净碳水化合物。
获得最简开云体育人工客服电话单的生酮饮料的简单糖浆!
来看看健康开云体育人工客服电话的Yum Keto简单糖浆——它是无糖的,用Besti (monk fruit和allalllose的混合物)自然增甜。没有余味,零净碳水化合物!
在这里买生酮牛奶选择
牛奶对生酮并不友好,但还有很多其他的生酮牛奶可供选择。以下是几种你可以从头开始制作的牛奶,但在商店购买无糖杏仁奶、椰奶或浓奶油也完全可以。只要看看营养标签上有没有隐藏的糖就行了!
低碳水化合物咖啡饮料
有一个完整的订购指南星巴克的生酮但是,就像你最喜欢的咖啡店一样,自己制作低碳水化合物饮料非常容易。除了喝黑咖啡,你还有很多选择。别忘了生豆咖啡蛋糕!