免费打印:低碳水化合物和酮类食品清单
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有些人可能会说吃布朗尼永远不会出错,但我认为你可以。在我看来,这是必须的超级fudgy这就是为什么我一直在用杏仁粉做巧克力蛋糕的原因。经过六次以上的试验,我非常确定这是你在任何地方都能找到的最好的生酮布朗尼食谱!
如果你和我一样是布朗尼爱好者,你可能想试试我的另一个低碳水化合物杏仁奶油布朗尼,太。但我必须承认,我下面分享的生酮布朗尼食谱是我绝对的最爱!
如何用杏仁粉制作生酮布朗尼
我做了无数的测试,给你带来了最好的生酮布朗尼食谱!我想和你们分享我的发现。如果你想确保你的生酮布朗尼是suuuper福吉,照着这些建议做!
使用大量的脂肪。
就像一个好的酮软糖在美国,要做出美味的生酮布朗尼,关键是要有足够的脂肪。这就是为什么他们一开始就软绵绵的!
为了味道最好,我们用黄油,但椰子油也可以。
使用焯过水的杏仁粉。
要获得最好的口感,请使用漂白杏仁粉.杏仁粉会更粗糙,口感也不会那么软绵绵。
使用烘焙巧克力和可可粉的混合物。
许多布朗尼食谱只使用其中一种,但最好的生酮布朗尼是两者的结合。
原因是,无论你加多少黄油,面包师的巧克力都能提供一种软绵绵的口感和可可粉所不能提供的水分。另一方面,可可粉有一种更浓郁的巧克力味道,这也是制作美味布朗尼所必须的!
所以,两者兼用是最佳选择。我已经测试了一次又一次,所以下面的食谱中的比例是最好的!
把面糊拌匀,但不要太多。
布朗尼应该是稠密的,而不是空气。所以,过多地搅拌面糊会引入过多的空气。另一方面,混合不够会产生不均匀的结果。
搅拌到面糊均匀即可,但不要超过这个范围。
不过,如果面糊在烘烤前看起来有点颗粒状,不要惊慌。以后就不会了!这是放入烤箱前它在锅里的样子:
不要把生酮布朗尼烤过头。
这是制作巧克力布朗尼最重要的秘诀!不要等牙签拔干净了,否则布朗尼就会变干。
你仍然应该用牙签来测试,但标准与其他烘焙食品不同。
当一根插入的牙签拔出时,巧克力布朗尼就完成了几乎干净,但不完全干净。上面应该还有一点面糊,你可以用手指捏成一团。这时你就知道他们已经完成了!
重要提示:布朗尼会很软,当他们做的时候不会“凝固”。这是完全正常的,冷却后就会凝固。
不要倒掉多余的黄油。
你可能会看到一些黄油聚集在布朗尼上面,当他们完成。不要倒掉,这会让布朗尼变干的!
让生酮软糖布朗尼冷却,任何淤积的黄油都会被吸收进去。
如何切生豆巧克力
如果你想吃最好吃的生酮布朗尼,当你剪掉它们就像如何你切了它们。
让生酮巧克力布朗尼冷却凝固。
尽管这可能很诱人,但不要马上尝试移动、切或吃布朗尼。
它们需要完全冷却才能凝固。如果可能的话,让它们冷却一晚上。
如果你喜欢温暖的布朗尼蛋糕,你可以稍后再加热。
第二天吃起来味道会更好!把它们放在密封的容器里过夜。
用直线向下的动作切割。
当你的生酮软糖布朗尼完全冷却并凝固时,你可以继续切它们。
要做到这一点,把羊皮纸的边缘从锅里拿出来,放在砧板上。托住底部,切蛋糕前注意不要把蛋糕弄碎。
用锋利的厨师刀沿着直线向下切。不要拉锯。
刀口之间擦干净刀口。
由于这是一个软糖酮布朗尼食谱,布朗尼的内部往往会粘在刀上。
为了避免太多的巧克力蛋糕粘在刀上,只需在切之间擦拭一下刀。如果需要的话,你甚至可以在水中浸泡,然后在切割之间轻轻擦干。
如何储存生酮巧克力布朗尼
生酮巧克力最好放在柜台上的密封容器里。它们在切割后可以保存2 - 4天,或大约5 - 7天不切割。
如果你想让布朗尼更持久,这里有几个建议:
- 将一片面包放入装有布朗尼的容器中。面包里的水分可以让布朗尼多放几天。如果面包片变质了,一定要换掉它。
- 真空密封酮软糖布朗尼。保持空气流通可以减少干燥。
不要冷藏布朗尼。由于冰箱里的温度和湿度较低,它们会干得更快。
我可以冷冻生酮布朗尼吗?
是的,你可以!
为了得到最软糖的最终结果,把未切的酮巧克力布朗尼包在两层锡纸里,然后用保鲜膜包裹起来。
如果你想要分开的方便,你可以先把它们切掉。但是,要注意,如果事先切好,加杏仁粉的生酮布朗尼更容易变干。
不管怎样,冷冻的生酮布朗尼可以保存大约4到6个月。解冻后再拆包,这样可以减少水分流失。如果你冷冻的布朗尼没有切开,你需要在切蛋糕之前完全解冻。
更多低碳水化合物巧克力食谱
如果你喜欢这些低碳水化合物的布朗尼,这里有更多的巧克力口味可以尝试:
- 低碳水化合物无烘烤巧克力芝士蛋糕
- 低碳水化合物巧克力花生酱奶昔
- 素食生布朗尼-这些是天然的甜枣,而不是低碳水化合物,而且它们是原生态的。我是为我的孩子们做的!
- 生酮巧克力脂肪炸弹
制作最好的生酮布朗尼的工具
点击下面的链接来查看制作这个食谱的材料。
- 玻璃8×8烤盘-食谱烘焙时间是基于这个锅,并将与其他有所不同。这个盒子有一个方便的盖子,所以你也可以把布朗尼放在里面!
- 羊皮纸-这些是为小烤盘制作的,但它们是方形布朗尼烤盘挂在边上的完美尺寸。
- 双层蒸锅-用来融化巧克力。双层锅炉确保它不会燃烧!
杏仁粉巧克力
这个读者最喜欢的食谱包括在健康美味开云体育人工客服电话简单生酮食谱!订购您的副本,以获得100个简单的生酮食谱在一个美丽的印刷精装书开云体育电动老虎机,包括80个独一无二的食谱(甚至不是这个博客!),我的完整的傻瓜面团指南,入门生酮,以及更多。
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成分
点击标有下划线的食材,看看在哪里可以买到它们。请关闭Safari阅读器模式以查看配料。
指令
点击下面说明中的时间,在你做饭时启动厨房计时器。
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将烤箱预热到177摄氏度。在一个8x8英寸(20x20厘米)的平底锅上铺上羊皮纸,把纸的边缘贴在边上。
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将黄油和巧克力放入双层蒸锅中融化,不时搅拌,直至均匀。关火。
-
加入香草精搅拌。
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加入杏仁粉、甜味剂粉、可可粉、海盐和鸡蛋。搅拌均匀。面糊看起来会有点颗粒状。
-
将面糊倒入衬里的平底锅中。用抹刀或勺子的背面将顶部抹平。如果愿意,撒上切碎的核桃,压在顶部。
-
烤大约一会儿13-18分钟直到拔出一根几乎干净的牙签,上面只有一点面糊,在你的手指间堆积起来。(不要等它完全干净,也不要担心上面会有黄油聚集——只需要观察实际的布朗尼部分超级柔软,但不是液体。)
-
在移动或切割前完全冷却。上面可能会有一些黄油,不要沥干,冷却后会吸收回去。
配方笔记
服务大小:1个布朗尼蛋糕(整个食谱的1/16)
更新:这个食谱最初是用3/4杯黄油和颗粒赤藓糖醇写的。它已经被更新为1/2杯黄油,并使用了粉状甜味剂,在测试中产生了更好的结果(更多的布朗尼)。的版本我的食谱使用粉末赤藓糖醇,上面的版本使用粉末诱露糖,这样做的软糖布朗尼更光滑。这里有这些信息,以防你更喜欢旧版本。
营养信息不包括可选的核桃。
配方的简单的生酮食谱.
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
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261条评论
贾尼斯纳尔逊
0 gydF4y2Ba最好的酮类甜味剂是什么?动力还是颗粒?我不想要清凉,滑,回味我从一些酮甜味剂。而且,我想让它们尝起来像传统的布朗尼!!
开云体育人工客服电话健康美味D
0 gydF4y2Ba珍妮丝,这道食谱,百思提粉是最好的甜味剂。
梅根侯爵
0 gydF4y2Ba我今天做了这个,每个人都很喜欢!!不是颗粒状的,而是光滑的,像布朗尼一样。
乌木
0 gydF4y2Ba我没想到能忍受它的口感,更不用说享受它的味道了。不管怎样,我还是做了,这是受到了我今天早些时候尝试过的两种美味食谱(脆翅和自制牧场)的刺激。它的口感和味道都很美味。现在是时候把这道美味和你的冰淇淋食谱搭配起来了。我添加了ChocZero白巧克力片来增加视觉吸引力和风味深度。我强烈推荐!
伊丽莎白·加西亚
0 gydF4y2Ba我最喜欢的食谱之一!这些技巧非常有用——如果这是你第一次做这个,一定要阅读它们。
玛姬
0 gydF4y2Ba我可以用代糖做甜味剂吗?
开云体育人工客服电话健康美味D
0 gydF4y2Ba嗨,马姬,我不建议使用人造甜味剂,包括Splenda(三氯蔗糖)。你可以阅读更多三氯蔗糖加酮酮.百思得粉饼在这里有售这是唯一一种让布朗尼变得如此软绵绵的物质(因为其中含有引露糖)。希望你能试一试。我也有一个开云体育官方下载 在那里你可以读到不同的甜味剂和转换,但转换表不包括Splenda,因为它不是我在任何食谱中推荐的。
Zenia Rene
0 gydF4y2Ba我可以用椰子油代替黄油吗?
开云体育人工客服电话健康美味D
0 gydF4y2Ba嗨,Zenia,是的,你可以。
Zenia Rene
0 gydF4y2Ba正确的。相同的测量?
开云体育人工客服电话健康美味D
0 gydF4y2Ba嗨,Zenia,是的,同样的尺寸。
开云体育人工客服电话健康美味D
0 gydF4y2Ba嗨,Zenia,是的,同样的尺寸。
奥利
0 gydF4y2Ba大家好!这些布朗尼,我可以用你的Keto Mason Jar冰淇淋所需要的掺有冲露糖的百斯提僧果粉甜味剂吗?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,奥利,是的,那太好了!由于罗汉果甜味剂比普通的烯丙糖更甜,所以使用1/2杯百思提粉而不是2/3杯普通的烯丙糖粉。
马西亚斯夫人
0 gydF4y2Ba你好,我能把烘焙巧克力换成可可粉吗?
开云体育人工客服电话健康美味D
0 gydF4y2Ba嗨,马西亚斯夫人,如果你用那么多可可粉,我不认为这些布朗尼会有正确的质地。
罗斯
0 gydF4y2Ba嗨,玛雅,我昨晚烤的,发现黄油的味道太浓了,我不喜欢。我用了2/3杯真正的食品糖果赤藓糖醇粉末,我可以在布朗尼中尝到粉末的味道。我必须承认我用的是普通巧克力。我的布朗尼蛋糕大约有3/4英寸厚。我可以把它放进烤箱再烤5分钟吗?有什么建议吗?
开云体育人工客服电话健康美味D
0 gydF4y2Ba你好,罗斯,你对原来的食谱做了修改,所以我不能肯定是哪一个会导致这个问题。我总是推荐百思提粉因为我知道它的口感是最好的,而且莲子糖比赤藓糖醇更甜,所以你应该用3/4杯。
朱莉
0 gydF4y2Ba美味! !我完全按照食谱做,味道和口感都很棒。然而,我的布朗尼并没有上升多少。我可以加泡打粉/小苏打来增加发酵量吗?如果可以的话,加多少?其他的想法吗?谢谢!
开云体育人工客服电话健康美味D
0 gydF4y2Ba嗨,朱莉,这些布朗尼通常很薄(大约一英寸到一英寸半厚),因为它们不会在烤箱里发酵。
Bas正义与发展党
0 gydF4y2Ba伟大的秘诀!我用了1/2杯赤藓糖醇,觉得比我想要的更甜,下次会尽量少用一点。
珍妮特
0 gydF4y2Ba哇-刚烤好,第一次。入口即化的美味!谢谢你!
天蓝色
0 gydF4y2Ba对我来说,这真的是最难吃的东西,大部分都是用很好的材料做的。我觉得唯一毁了菜谱的配料是杏仁粉。我再也看不出用这种面粉代用品能做什么了,它被扔进了垃圾桶,又一次浪费钱!现在,我对进一步制作生酮食谱持怀疑态度,并将寻找其他资源。开云体育电动老虎机
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,塞莱斯特,对不起,这个食谱没有像预期的那样。不是所有的杏仁粉都是一样的!不同品牌在研磨的精细程度、含油量、焯水或未焯水的品种上有很大差异。我建议开云体育人工客服电话健康美味杏仁粉.这是我用来测试所有食谱并给出最佳效果的品牌。
奥黛丽
0 gydF4y2Ba这是我给我爸做的。他有糖尿病,所以很想念巧克力蛋糕和甜点。第二天就更好了。我很好奇,你有没有试过用坚果黄油代替一些黄油?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,奥黛丽,我不会把黄油换成花生酱,因为这会改变食谱的质地。它们可能会更干燥,密度更大。你可以在烤出经典的巧克力和花生酱口味之前在布朗尼上面搅拌一点花生酱。
Jamson
0 gydF4y2Ba哇,太好了!而且像承诺的那样超级软糖。我用了Swerve糖果机,比你建议的要少一点。我手头只有一块90%的巧克力,所以我用它来烘焙巧克力,我用了一半的可可和一半的可可粉。我把它放在一块面包上密封过夜就像你在秘诀里说的那样。柔滑而松软。谢谢,谢谢,谢谢!
米歇尔·马金
0 gydF4y2Ba我做的第一个生酮甜点(经验丰富的面包师和厨师)。我是多么期待一块巧克力蛋糕,吃了就不会有负罪感了。遗憾的是,事实并非如此。他们不是软糖,他们是相当蛋糕和颗粒。不甜,虽然这并不困扰我,因为我喜欢黑巧克力,但出乎意料的是,它没有甜味。我就是受不了那种口感,我男朋友也受不了,他什么都吃。
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,米歇尔,很抱歉这些没有像预期的那样。听起来你的布朗尼可能烤过头了。这道菜最好在放进锅里之前从烤箱里拿出来。它们看起来不太熟,但会有很好的软糖质地。
妮基
0 gydF4y2Ba这就跟你问声好!可以用椰子粉代替杏仁吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,妮基,很抱歉,椰子粉不适合这个食谱。
沙龙
0 gydF4y2Ba我可以用100%的烘焙巧克力和可可粉吗?如果使用颗粒木糖醇呢?
开云体育人工客服电话健康美味D
0 gydF4y2Ba嗨,莎伦,你可以在这个食谱中使用100%的烘焙巧克力和可可粉。至于砂糖,在这个食谱中,我只使用了粉状甜味剂,这样你的布朗尼就会有砂粒的稠度。
CntryG
0 gydF4y2Ba昨晚我们举办了一个大型的主题派对,但甜点是每个人都吃冰淇淋和不同的派。当每个人都离开去挥霍一点的时候,我被诱惑住了。真高兴我打开了你的食谱做了这些巧克力蛋糕。我可能直到半夜才会因为吃了一两口而入睡,但我也没有因为糟糕的食物选择而感到内疚或心跳加速。很高兴我买了你的书!
Raiz
0 gydF4y2Ba我全家人都非常喜欢这些!比普通布朗尼健康多了我用拉坎托语。我还用有机可可糊做巧克力,用生有机可可粉做可可粉。这么美味!谢谢你的款待!我很感激。
露辛达
0 gydF4y2Ba这真是太棒了,味道太好了,你永远不知道这是生酮。真是个救星,非常感谢!我现在已经尝试了你的一些食谱,每次都给我留下了深刻的印象——太棒了!
姜斯奈尔
0 gydF4y2Ba满足了我家人对甜食的渴望!还会再做的!!谢谢玛雅!
劳拉
0 gydF4y2Ba爱这些! !我用了好时特制的黑可可粉,太好吃了!!感谢玛雅!
杰西卡
0 gydF4y2Ba巧克力的味道很好,但我觉得对我的口味来说太浓了。
莱拉的幸福
0 gydF4y2Ba我患有多发性硬化症,在被诊断出患有多发性硬化症之前,我在我工作的医院工作。好在现在我不再工作了,在和我一起生活的父母的帮助下,我可以变得更健康。生酮对我来说很有效,我对它很着迷,当我找到你的网站时,我用草莓做了你的芝士蛋糕(我的永远),然后我做了花生酱巧克力脂肪炸弹,当我完成这些时,我只是做了你的生酮布朗尼。我想告诉你们这个,因为我的多发性硬化症会影响我的认知大脑,所以我经常犯错,即使我非常努力地不犯错。我现在正在闻布朗尼的味道,因为它们凉了,我饿了=)。然而,这篇文章的重点是让你知道,即使你和我一样搞砸,你的食谱仍然是惊人的,即使是MS也不能阻止我享受它们。非常感谢你的食谱。我相信随着时间的推移,我会更加努力。我喜欢我目前为止尝试过的3个!谢谢,谢谢,谢谢! Oh and my dad appreciates how you list all the calories, fat, etc because he’s my personal keto doctor (I tell him that because he spends all day crunching numbers for me and putting things together including all my meals, snacks, etc. I owe him a lot. When I make a recipe he weighs the whole dish then cuts it up into portion sizes and writes down how much it is per portion. He’s the best dad ever, but he thanks you too.
丽莎
0 gydF4y2Ba多么可爱的评论,多么了不起的父亲!
Chrissydf
0 gydF4y2Ba读到你的评论,我真的很感动。上帝保佑你,莱拉!做出健康的选择,继续好好工作,向你爸爸致敬。听起来你有一个很棒的支持系统。
劳拉
0 gydF4y2Ba这些巧克力棒极了,我喜欢用黑巧克力,它们是我吃过的最好的巧克力
贝蒂
0 gydF4y2Ba哇,这些真好吃!多年来我一直有一个最喜欢的布朗尼食谱,但这个几乎更好。它们尝起来就像已经磨砂了一样,而且很容易做。我一定会重新做的。
罗西
0 gydF4y2Ba哦,哇!很好。但话说回来,你所有的食谱都是。
梅丽莎vermey
0 gydF4y2Ba我很想试试这些,但是没有双层锅炉,我能用什么呢?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba你好,梅丽莎,你可以用微波炉融化巧克力(每隔15秒搅拌一次,直到巧克力变滑),也可以用最低调的炉子融化。(积极搅拌巧克力,直到所有块状巧克力都消失,一定不要让它太热而烧焦。)我希望这能有所帮助!
斯泰西
0 gydF4y2Ba关于制作临时双层锅炉,这里有一个有用的建议:在炉子上的金属锅里煮一点水,然后把一个玻璃或金属碗放在沸腾的水上。我这样做过很多次,用间接加热融化巧克力。这非常简单,而且效果很好。
珍妮花
0 gydF4y2Ba我“绝对”喜欢你的食谱。爱。但是你的网站很难管理。我知道你需要收入,但弹出的视频让我无法关闭,这样我就可以阅读你的食谱,这有点可怕:/我非常想把我的朋友介绍给你的网站,并在Facebook上分享你的东西,但我不能用这些视频;有没有可能让他们更容易管理?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba你好Jennifer,谢谢你的反馈。我最近创建了一个无广告版本的网站。你可以在这里找到更多关于它的信息:开云体育官网 .
玛吉
0 gydF4y2Ba很高兴知道!广告太疯狂了。
乔的夏天
0 gydF4y2BaMelissa Vermey,任何可以覆盖炖锅顶部的不锈钢碗都可以用作双层锅炉。因为碗是圆的,所以没有像双锅炉那样的角可以刮出来,而双锅炉的设计看起来就像平底锅的延伸。
坎德拉
0 gydF4y2Ba哇。惊人的! !我准备了山核桃碎和莉莉的海盐焦糖片。我在烤之前把它们都撒在上面。我的新痴迷!
Shianna
0 gydF4y2Ba起初我认为他们不是那么伟大....
现在,我的自制力正在消失。我一直都很想吃巧克力!我没有面包师的巧克力,所以我的有点干,有可可粉,但他们有帮助!!他们帮了大忙!!
基思
0 gydF4y2Ba我的天,这些竟然太棒了!我用的是颗粒化的冲剂。
阿蒂娜
0 gydF4y2Ba谢谢你!我在找一个评论,有人提到使用颗粒状甜味剂,因为这是我手头上所有的东西,我明天想做这些。
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,蒂娜,不幸的是,颗粒状的甜味剂会导致巧克力蛋糕的颗粒状。我建议只使用粉末状的甜味剂。
丹尼斯·F。
0 gydF4y2Ba令人震惊的。所有的建议都是正确的,软糖布朗尼的味道是丰富的,深沉的和令人满意的。不得不补充的是,我从来没有想过我会再次品尝奶奶的德国巧克力蛋糕,但一勺含MCT的Keto澳洲坚果黄油是蛋糕上的糖衣,一块就够了。把剩下的冷冻起来。史上最棒的生酮甜点。而且很容易做。
比特杰拉
0 gydF4y2Ba嗨
非常感谢你的伟大食谱,我一定会尝试一下,但在我的国家唯一可用的酮类甜味剂是甜菊糖,因为我开始尝试酮类食谱,我不确定要用多少甜菊糖。开云体育电动老虎机
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,Jala,纯浓缩甜菊糖行不通,但大多数品牌的甜菊糖都与另一种甜味剂混合。效果如何取决于散装填料是什么。含诱露糖的甜味剂是最好的软糖布朗尼,质地光滑,但如果你找不到,你可以看看我的开云体育官方下载 为转换。
开云体育人工客服电话健康美味A
0 gydF4y2Ba我今天晚上做了这些,当他们做饭的时候,我意识到我用了颗粒状的冲剂而不是粉末。
我希望这不会毁了它们,但等它们完全冷却后我就会知道了。祈祷。
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,阿曼达,它们可能有点硬,但它们仍然有很好的味道。
开云体育人工客服电话健康美味A
0 gydF4y2Ba不知道我除了添加了不是粉末状的冲露糖之外还做错了什么,但它们看起来很苦。
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,阿曼达,使用的可可粉类型可以改变食谱的味道。我建议这种牌子的可可粉味道很好,没有苦味。
艾伦·雷诺兹
0 gydF4y2Ba我有罗汉果粉,这个有用吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,艾伦,是的。这种混合物比纯的诱露糖更甜,所以你会想要使用较少的。用半杯百思提罗汉果冲露混合.
蒂娜
0 gydF4y2Ba嗨,我用了100%的可可,我应该用更低的%吗?
开云体育人工客服电话健康美味A
0 gydF4y2Ba我能用油代替黄油吗?我想让它不含乳制品
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,阿曼达,我没有在没有黄油的情况下测试过这个食谱,但我认为最好的替代品是椰子油。
米娅
0 gydF4y2Ba你好!我将使用武僧果赤藓糖醇混合物,我将先研磨(我不小心得到了颗粒状的混合物)。我要用同样的尺寸吗?我对你图表上的转换表有点困惑。请帮助!我打算今晚就做
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,米娅,请在这个食谱中使用1/3杯的罗汉果赤藓糖醇。罗汉果赤藓糖醇与糖的比例是1:1,所以在这个食谱中你需要少用一些。我希望这能有所帮助。
艾琳Mabini
0 gydF4y2Ba你好,我可以用莉莉的无糖巧克力片来代替不加糖的烘焙巧克力吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,艾琳,是的,但是你要少用一点甜味剂,因为巧克力已经加糖了。
珍妮特
0 gydF4y2Ba哦,这是最好的。软糖和柔滑。
我女儿说这是我做过的最好的Keto布朗尼(相信我…我尝试了很多不同的食谱),我姐姐的女儿说她比普通的更喜欢它……
在不利方面…每个人都喜欢它。它消失得太快了
柏妮丝汉弗莱
0 gydF4y2Ba有人提到使用可可粉,但不喜欢这样的结果。但这就是我手头的东西。有没有其他的可可粉方法,或者你建议只使用可可粉?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,伯尼斯,如果你想用所有的可可粉,那么我建议用这个食谱来代替杏仁奶油布朗尼.
柏妮丝汉弗莱
0 gydF4y2Ba实际上我问的是用可可代替可可。
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba你好,柏妮丝,对不起。是的,你可以用可可粉。它通常比可可粉的味道更浓,所以最好只使用1汤匙可可粉,而不是2汤匙。
Janaya
0 gydF4y2Ba食谱很容易遵循,而且效果很好。烤大约13:30分钟。我把我所有的食材都放在了应用程序里,但我的是9种净碳水化合物。你用什么原料来做一份两份?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,Janaya,不加糖的巧克力和可可粉在碳水化合物含量方面有很大的差异。试着阅读标签——即使是比较相同的产品——找到最低的碳水化合物选项。
Janaya
0 gydF4y2Ba可可含2净碳水化合物,巧克力含1净碳水化合物。
Janaya
0 gydF4y2Ba我刚接触酮酮,不知道还要减去赤藓糖醇。我用了罗汉果和赤藓糖醇的混合物!!
斯特拉
0 gydF4y2Ba这些是难以置信的美味!我的是软软的,很受欢迎。我住的地方目前缺少香草精,所以我用焦糖调味料代替了它,结果证明这增加了甜味的深度。我还加了一点浓缩咖啡。非常感谢你的食谱!我鼓励所有人尝试在他们的甜点中加入焦糖精华,做出可爱的改变。
Tabiya
0 gydF4y2Ba这是迄今为止我从你那里吃过的最好的食谱之一。OMGGG。湿润,巧克力味,非常浓郁。(我用莉莉的黑巧克力片做烘焙巧克力)和代糖做甜味剂。我比食谱要求的少用了一点甜味剂,但只是因为Splenda非常甜,我想避免回味。
我在烤箱里烤了12.5分钟。非常感谢!!我爱死ITT了,我等不及让我的家人吃了,哈哈。
奥利维亚
0 gydF4y2Ba嗨,玛雅,我刚试着用米制版本的食谱做这些。我用了所有的配料,而且面糊尝起来太好吃了!但不幸的是,在烘焙18分钟的时候,我的锅仍然是液体的稠度,我在20分钟的时候把锅拿出来(不想烤得太久),但它们仍然没有凝固。任何建议吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,奥利维亚,谢谢你看到这个!米制版本的配方中有一个错误,已经更正。
中提琴
0 gydF4y2Ba试着做这些,并在15分钟内拉....使用了粉末状的甜味剂......他们吃起来更好,他们只是干的。下次再试,只烤10分钟。我想我会用这批做生酮巧克力球。
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,维奥拉,我很抱歉这些对你没用。如果是干的,那听起来就像是烤过头了。烤箱的温度会随着热点和冷点的变化而变化,所以下次你可能想早点把这些地方从烤箱里拿出来。
简。科诺菲尔
0 gydF4y2Ba我们喜欢这个食谱的味道,但由于某种原因,两次在烤箱中放置的时间都比要求的时间多了5分钟,但它们都非常潮湿。我们用勺子把它们捞出来了!而且,它们也不适合平底锅,太薄了。半杯黄油,对吧?我们用的是赤藓糖醇。
我们将继续制作,但希望得到建议。
感谢你所有的食谱!
简
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,简,你的布朗尼在取出之前完全冷却了吗?如果你舀的时候它们是热的,它们就会松掉。你用的是8×8″烤盘吗?布朗尼通常很薄(大约一英寸到一英寸半厚),因为它们不会在烤箱里发酵。
迈克尔
0 gydF4y2Ba我做了两次。第一次,它们不够甜。可能是因为我用了100%的可可粉和烘焙巧克力,所以我加了两倍的甜味剂。这招奏效了。然而,布朗尼还是干的。增加黄油会有帮助吗?我确定我没有烤熟,当它们从烤箱里出来的时候看起来很黏。但一旦冷却,它们就变得非常干燥。
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,迈克尔,我很抱歉这些没有按计划进行!听起来这批布朗尼可能是因为加了额外的甜味剂而变干了。你可以在下一批布朗尼中再加2-3磅黄油。
西尔维娅聪聪
0 gydF4y2Ba你好。我有个问题,这些食谱对糖尿病患者有好处吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,西尔维亚,我不是医生,不能提供医疗建议。我建议你在开始任何新的饮食之前和你的医生谈谈。也就是说,许多糖尿病患者成功地遵循了低碳水化合物或生酮饮食。祝你一切顺利!
Shirlene关颖珊
0 gydF4y2Ba没有粉,液体有用吗?我们一刘应该用多少粉?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba嗨,雪琳,我很抱歉,我不会在这个食谱中使用液体诱露糖。我不相信这个配方有用。
琳达
0 gydF4y2Ba这些是我昨晚做的,我用了咸黄油,没有盐,其余的都是我做的。我可能会让它们在准备好前5分钟烤好,因为我有了一个新烤箱,但我爱它们。