免费打印:低碳水化合物和酮类食品清单
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有些人可能会说吃布朗尼永远不会出错,但我认为你可以。在我看来,这是必须的超级fudgy这就是为什么我一直在用杏仁粉做巧克力蛋糕的原因。经过六次以上的试验,我非常确定这是你在任何地方都能找到的最好的生酮布朗尼食谱!
如果你和我一样是布朗尼爱好者,你可能想试试我的另一个低碳水化合物杏仁奶油布朗尼,太。但我必须承认,我下面分享的生酮布朗尼食谱是我绝对的最爱!
如何用杏仁粉制作生酮布朗尼
我做了无数的测试,给你带来了最好的生酮布朗尼食谱!我想和你们分享我的发现。如果你想确保你的生酮布朗尼是suuuper福吉,照着这些建议做!
使用大量的脂肪。
就像一个好的酮软糖在美国,要做出美味的生酮布朗尼,关键是要有足够的脂肪。这就是为什么他们一开始就软绵绵的!
为了味道最好,我们用黄油,但椰子油也可以。
使用焯过水的杏仁粉。
要获得最好的口感,请使用漂白杏仁粉.杏仁粉会更粗糙,口感也不会那么软绵绵。
使用烘焙巧克力和可可粉的混合物。
许多布朗尼食谱只使用其中一种,但最好的生酮布朗尼是两者的结合。
原因是,无论你加多少黄油,面包师的巧克力都能提供一种软绵绵的口感和可可粉所不能提供的水分。另一方面,可可粉有一种更浓郁的巧克力味道,这也是制作美味布朗尼所必须的!
所以,两者兼用是最佳选择。我已经测试了一次又一次,所以下面的食谱中的比例是最好的!
把面糊拌匀,但不要太多。
布朗尼应该是稠密的,而不是空气。所以,过多地搅拌面糊会引入过多的空气。另一方面,混合不够会产生不均匀的结果。
搅拌到面糊均匀即可,但不要超过这个范围。
不过,如果面糊在烘烤前看起来有点颗粒状,不要惊慌。以后就不会了!这是放入烤箱前它在锅里的样子:
不要把生酮布朗尼烤过头。
这是制作巧克力布朗尼最重要的秘诀!不要等牙签拔干净了,否则布朗尼就会变干。
你仍然应该用牙签来测试,但标准与其他烘焙食品不同。
当一根插入的牙签拔出时,巧克力布朗尼就完成了几乎干净,但不完全干净。上面应该还有一点面糊,你可以用手指捏成一团。这时你就知道他们已经完成了!
重要提示:布朗尼会很软,当他们做的时候不会“凝固”。这是完全正常的,冷却后就会凝固。
不要倒掉多余的黄油。
你可能会看到一些黄油聚集在布朗尼上面,当他们完成。不要倒掉,这会让布朗尼变干的!
让生酮软糖布朗尼冷却,任何淤积的黄油都会被吸收进去。
如何切生豆巧克力
如果你想吃最好吃的生酮布朗尼,当你剪掉它们就像如何你切了它们。
让生酮巧克力布朗尼冷却凝固。
尽管这可能很诱人,但不要马上尝试移动、切或吃布朗尼。
它们需要完全冷却才能凝固。如果可能的话,让它们冷却一晚上。
如果你喜欢温暖的布朗尼蛋糕,你可以稍后再加热。
第二天吃起来味道会更好!把它们放在密封的容器里过夜。
用直线向下的动作切割。
当你的生酮软糖布朗尼完全冷却并凝固时,你可以继续切它们。
要做到这一点,把羊皮纸的边缘从锅里拿出来,放在砧板上。托住底部,切蛋糕前注意不要把蛋糕弄碎。
用锋利的厨师刀沿着直线向下切。不要拉锯。
刀口之间擦干净刀口。
由于这是一个软糖酮布朗尼食谱,布朗尼的内部往往会粘在刀上。
为了避免太多的巧克力蛋糕粘在刀上,只需在切之间擦拭一下刀。如果需要的话,你甚至可以在水中浸泡,然后在切割之间轻轻擦干。
如何储存生酮巧克力布朗尼
生酮巧克力最好放在柜台上的密封容器里。它们在切割后可以保存2 - 4天,或大约5 - 7天不切割。
如果你想让布朗尼更持久,这里有几个建议:
- 将一片面包放入装有布朗尼的容器中。面包里的水分可以让布朗尼多放几天。如果面包片变质了,一定要换掉它。
- 真空密封酮软糖布朗尼。保持空气流通可以减少干燥。
不要冷藏布朗尼。由于冰箱里的温度和湿度较低,它们会干得更快。
我可以冷冻生酮布朗尼吗?
是的,你可以!
为了得到最软糖的最终结果,把未切的酮巧克力布朗尼包在两层锡纸里,然后用保鲜膜包裹起来。
如果你想要分开的方便,你可以先把它们切掉。但是,要注意,如果事先切好,加杏仁粉的生酮布朗尼更容易变干。
不管怎样,冷冻的生酮布朗尼可以保存大约4到6个月。解冻后再拆包,这样可以减少水分流失。如果你冷冻的布朗尼没有切开,你需要在切蛋糕之前完全解冻。
更多低碳水化合物巧克力食谱
如果你喜欢这些低碳水化合物的布朗尼,这里有更多的巧克力口味可以尝试:
- 低碳水化合物无烘烤巧克力芝士蛋糕
- 低碳水化合物巧克力花生酱奶昔
- 素食生布朗尼-这些是天然的甜枣,而不是低碳水化合物,而且它们是原生态的。我是为我的孩子们做的!
- 生酮巧克力脂肪炸弹
制作最好的生酮布朗尼的工具
点击下面的链接来查看制作这个食谱的材料。
- 玻璃8×8烤盘-食谱烘焙时间是基于这个锅,并将与其他有所不同。这个盒子有一个方便的盖子,所以你也可以把布朗尼放在里面!
- 羊皮纸-这些是为小烤盘制作的,但它们是方形布朗尼烤盘挂在边上的完美尺寸。
- 双层蒸锅-用来融化巧克力。双层锅炉确保它不会燃烧!
杏仁粉巧克力
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最好的Fudgy Keto布朗尼配方- 6种成分
最好的生酮布朗尼食谱,30分钟内准备好!只需要6种原料就能做出杏仁粉的巧克力蛋糕。
成分
点击标有下划线的食材,看看在哪里可以买到它们。请关闭Safari阅读器模式以查看配料。
指令
点击下面说明中的时间,在你做饭时启动厨房计时器。
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将烤箱预热到177摄氏度。在一个8x8英寸(20x20厘米)的平底锅上铺上羊皮纸,把纸的边缘贴在边上。
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将黄油和巧克力放入双层蒸锅中融化,不时搅拌,直至均匀。关火。
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加入香草精搅拌。
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加入杏仁粉、甜味剂粉、可可粉、海盐和鸡蛋。搅拌均匀。面糊看起来会有点颗粒状。
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将面糊倒入衬里的平底锅中。用抹刀或勺子的背面将顶部抹平。如果愿意,撒上切碎的核桃,压在顶部。
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烤大约一会儿13-18分钟直到拔出一根几乎干净的牙签,上面只有一点面糊,在你的手指间堆积起来。(不要等它完全干净,也不要担心上面会有黄油聚集——只需要观察实际的布朗尼部分超级柔软,但不是液体。)
-
在移动或切割前完全冷却。上面可能会有一些黄油,不要沥干,冷却后会吸收回去。
配方笔记
服务大小:1个布朗尼蛋糕(整个食谱的1/16)
更新:这个食谱最初是用3/4杯黄油和颗粒赤藓糖醇写的。它已经被更新为1/2杯黄油,并使用了粉状甜味剂,在测试中产生了更好的结果(更多的布朗尼)。的版本我的食谱使用粉末赤藓糖醇,上面的版本使用粉末诱露糖,这样做的软糖布朗尼更光滑。这里有这些信息,以防你更喜欢旧版本。
营养信息不包括可选的核桃。
配方的简单的生酮食谱.
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
©版权所有Maya Krampf for wellnes开云体育人工客服电话s Yum。请不要截图或复制/粘贴食谱到社交媒体或网站。我们希望你能分享一个带照片的链接。
261条评论
约翰装角
0 gydF4y2Ba6成分?我数到9。
只是想知道。看起来很好吃,我打算试试。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,约翰,我没有把可选的成分计算在内,因为它们不是必需的。希望你喜欢布朗尼!
Barb
0 gydF4y2Ba黄油的量对吗?3/4杯=12汤匙。我的太油腻了。还好
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,Barb,是的,没错。奶油冷却后就会被布朗尼吸收。
维罗妮卡
0 gydF4y2Ba那么多黄油,它在黄油里游泳,倒了那么多黄油。我检查了两遍又三遍。我用重量量的。黄油压出来后,味道还在
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,维罗妮卡,查看上面帖子中的提示。这很正常,你不应该把它倒出来。奶油冷却后又被巧克力饼吸收。
金
0 gydF4y2Ba这些可以放在冰箱里吗?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,金,是的,你可以冷冻生酮布朗尼。
水晶
0 gydF4y2Ba我讨厌杏仁粉,所以我在做这个的时候超级紧张,但它们看起来很软糖,很巧克力,你看不出里面有杏仁粉。我使用转向,所以我转换了,所以也许下次我会使用更多,但除此之外,这是如此完美。我在上面加了榛子以增加脂肪,我等不及要重做了。
克里斯汀木
0 gydF4y2Ba哦,我的天哪,这些太好吃了!
苏珊·布拉迪
0 gydF4y2Ba我也遇到过黄油堆积的问题……
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,苏珊,完全正常-检查上面帖子中的提示!
Stephannie拉米雷斯
0 gydF4y2Ba如果我把芝士蛋糕放在上面,我应该烤多长时间?其中一个食谱要求烘焙40-45分钟,上面放芝士蛋糕,但我不想打乱你做布朗尼的食谱。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,斯蒂芬妮,对不起,我还没有试过,所以不确定。如果你尝试了,请告诉我效果如何。
山姆
0 gydF4y2Ba嘿!我很想尝试这些,但当我把这些成分放入我的营养追踪器时,我最终只吃了10个碳水化合物(净8个)。我错过了什么?(我通常使用Swerve糖果糖——这是大部分碳水化合物的来源)。谢谢你的帮助!
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,山姆,这只是你的追踪器不知道它不需要计算碳水化合物在Swerve。他们被要求在标签上列出,但身体不能代谢赤藓糖醇,所以你不需要计算这些碳水化合物。
山姆
0 gydF4y2Ba很高兴我尝试了这些!它们现在是我们家的主食了
贝基
0 gydF4y2Ba如果我打算用Swerve而不是赤藓糖醇,我应该坚持2/3杯的测量吗?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,贝基,如果使用Swerve,你需要少一点甜味剂。检查开云体育官方下载 .
凡妮莎
0 gydF4y2Ba这些太棒了!!他们解决了我对巧克力的渴望。我把它们带到公司,和我的生酮和非生酮同事们分享,他们都很喜欢。我儿子很喜欢。
玛格丽特DiMassa
0 gydF4y2Ba我试着给你做巧克力蛋糕但我不确定我做错了什么,除非是我没把巧克力蛋糕混够。混合物在碗里看起来很好,但在我把混合物放在准备好的锅里烤后,所有融化的黄油都上升到顶部,然后我烤了很长时间,它们尝起来烧焦了,所以我把它们扔了,我做错了什么,或者黄油应该上升到顶部????谢谢你的帮助。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,玛格丽特,这对黄油来说是正常的-检查上面帖子中的提示。然而,如果它们尝起来烧焦了,那你肯定烤得太久了。再次检查帖子中的提示,以检查完成的迹象。
丽莎
0 gydF4y2Ba我的生活中不需要大量的糖果,但这个食谱让我很感兴趣。它从融化巧克力和黄油开始,就像我年轻时做普通的布朗尼一样,所以它有希望。当它们从烤箱里拿出来时,上面的黄油池有点令人担忧,但我只是把它们放在冰箱里冷却。当它们像我预期的那样冷却时,上面没有黄色的水池。我不得不使用普通杏仁粉,因为我的商店不卖漂白杏仁粉。它的质地比我喜欢的更粉,但它有一种美妙的浓郁的软糖味——一块就很令人满意了!我想在上面撒上草莓奶油奶酪或芝士蛋糕。谢谢你的食谱!
红色的
0 gydF4y2Ba伙计,这些太完美了!!我按照说明做了这些,但我融化了一点黑巧克力片(允许使用酮),没有使用赤藓糖醇(甚至不知道那是什么),但就像这里的食谱一样,它们很棒,很软糖!我的孩子们很喜欢。我甚至在冰箱里储存了一些,差不多一个星期后吃了一些,它们仍然很好!甚至吃冷的!
露西
0 gydF4y2Ba嗨,我住在英国,所以谢谢你的公制转换......但是,我用了你的公制测量,我很确定他们是错误的,因为它原来是在黄油中游泳,因为杯子的食谱说的是等量的黄油和杏仁粉,不幸的是,我直到之后才看到这一点。如果你不介意的话,我希望能再做一次,我对这些杯子不太了解。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,露西,看看上面帖子中的提示——在烘焙过程中有一些黄油在上面是完全正常的,但当它们冷却时它会被重新吸收。即使体积相同,重量也会不同。不过,度量转换是正确的。
伊丽莎白
0 gydF4y2Ba我做了这些,但是14分钟后上面还有很多黄油,所以我把它们放在烤箱里5到7分钟,上面仍然有一堆黄油。当我冷却它们时,它们不是液态的,而是易碎的。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,伊丽莎白,黄油在上面聚集是很正常的,冷却后它会重新吸收。你抽干了吗?那肯定会把它们弄碎的。如果你没有这样做,而它们还是易碎的,这意味着它们烤得太久了。
克里斯汀Birkenes
0 gydF4y2Ba你好,我是生酮世界的新手(2周),但我已经尝试过你的许多有趣的食谱,我很欣赏你的智慧,专业知识和分享的意愿!我试过这些布朗尼,出来的时候上面有一层油。在添加之前,我检查了每一种成分,但在这个过程中,有些地方出了严重的问题!那些油腻的、糊状的布朗尼碎片尝起来还可以,但我不能当布朗尼吃,可能需要扔掉!你知道如果我按食谱上的量来做会出什么问题吗?谢谢你!
当心
克里斯汀
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,克里斯汀,烘焙后有些黄油在上面是正常的,但它应该在完全冷却后重新吸收。上菜前放凉了吗?
米歇尔·佩蒂
0 gydF4y2Ba我按照指示去了球座。这些布朗尼从来都不成形!的帮助!
真是浪费时间和金钱。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,米歇尔,请查看上面帖子中的提示。烘焙时布朗尼不会凝固是很正常的。冷却后凝固。
假虎刺属
0 gydF4y2Ba你好。我想尝尝这些,但是我有罗汉果。我会用同样的量吗?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,Carissa,你需要更少,这取决于品牌-检查开云体育官方下载 .
Randee埃斯蒂斯
0 gydF4y2Ba我完全按照说明和配料做的,它们看起来很完美,但当我尝的时候,它们非常非常粒状。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,兰迪,这可能是甜头。你在食谱卡上用的是同一个吗?
卡罗
0 gydF4y2Ba我很难用一种不健康的产品“糖”来代替同样糟糕的替代品,比如由玉米淀粉制成的赤藓糖醇?我正试着远离有问题的甜味剂。我可以用什么更健康的东西来代替赤藓糖醇?我从评论中看到,许多人都想用其他东西来代替,但对我来说,黄油是一种不那么令人反感的人造产品。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,卡罗尔,赤藓糖醇是一种天然甜味剂,不是人造的。事实上,很多水果中都含有这种物质。它不是由玉米淀粉制成的,它是由发酵过程制成的,这是一个自然的过程,就像酸奶是发酵过程一样。对于赤藓糖醇,它通常涉及玉米,但它不存在于最终产品中,它只用于发酵。如果你喜欢不同的甜味剂,你可以检查开云体育官方下载 .
朱莉安娜
0 gydF4y2Ba这些看起来太棒了!有什么方法可以代替黄油吗?也许加牛油果?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba你好,朱莉安娜,我有一个食谱牛油果布朗尼.它仍然有黄油,但少了一些,你可以用椰子油代替其余的。
盖尔
0 gydF4y2Ba当它们从烤箱里出来的时候,看起来确实像一团油腻的东西——我非常担心。不过,在我给它们时间之后,大部分黄油被重新吸收到布朗尼里,它们很好吃。我用了Pyure甜味剂,所以我把量减半了。我也没有8×8平底锅,所以我用了8×10。它们很薄,但仍然连在一起。使用上面的更改,烹饪时间为13分钟。伟大的秘诀!
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba谢谢你的分享,盖尔!黄油淤积可能是由于甜味剂较少,但我很高兴它仍然有效。有时候,即使是原来的食谱,也会发生这种情况,但应该像你发现的那样重新吸收。
梅勒妮迪翁
0 gydF4y2Ba谢谢你的回答!我第一次尝试这个食谱,我就遇到了这种情况。我刚把它们从烤箱里拿出来,我想知道我是否看错了黄油的数量!我很高兴我没有。期待品尝它们,它们闻起来太棒了!
桑德拉
0 gydF4y2Ba你能用松饼罐头做吗?
开云体育人工客服电话健康美味
0 gydF4y2Ba桑德拉,是的,应该没问题。你需要调整烘焙时间,在松饼罐中烘焙时不会花很长时间。
杨
0 gydF4y2Ba喜欢加核桃!他们看起来很棒。
珍妮花
0 gydF4y2Ba这些看起来很棒,这个视频让我流口水,谢谢分享!
Cherissa
0 gydF4y2Ba这些布朗尼太棒了!它们绝对适合喜欢黑巧克力的人。在吃生酮之前,我从来都不是它的粉丝,所以1/16份的量是最合适的。然而,我确实不得不对食谱做一些调整,使用大约1/3的常规颗粒Swerve和其他2/3的棕色“糖”Swerve。不久前我在亚马逊上买了这两款,却忘了它们都不是纯白色的。也许正因为如此,我不得不加入几滴零度代糖,让它们更符合我的口味。烤完后,我承认当我第一次把烤盘从烤箱里拿出来的时候,我非常担心——它看起来像一团热的、涂了黄油的混乱!即使在完全冷却后,我的手指仍然覆盖着刚接触顶部的融化的黄油。味道极好,尽管它们太脆了,不能拿起来吃。我不听劝告,把它们放在冰箱里放了一夜,希望能有所帮助。 The butter re-solidified and now they can be picked up without falling apart. I am worried that they will dry out before my family finishes them though, so I’ll probably vacuum seal half for later. Overall, this is a fantastic recipe that’s easy enough even for a novice baker like me! Thank you so much!
辛西娅
0 gydF4y2Ba噢,是的!我能吃下一整盘!
琳达的扣杀员
0 gydF4y2Ba这些看起来太不可思议了!
蕾妮·D·科利
0 gydF4y2Ba这比我想象的要容易得多!谢谢你给我这个有趣的食谱!
莱米
0 gydF4y2Ba这真是太好吃了!
沙龙
0 gydF4y2Ba非常适合像我这样的巧克力爱好者!而且很简单!
凯萨琳拍摄
0 gydF4y2Ba我都等不及要尝尝了。看起来很美味,只用6种食材就更好了。
琼
0 gydF4y2Ba这些看起来如此令人难以置信的软糖和颓废!在30分钟之内呢?帮我报名吧!
Raia托德
0 gydF4y2Ba我喜欢这些巧克力的样子!
乔妮戈麦斯
0 gydF4y2Ba哇,这些看起来太软糖了,我很喜欢!我喜欢用杏仁粉,口感很好。
克里斯蒂娜
0 gydF4y2BaOMG ! !这些太完美了!如此美味。再次感谢你的另一个美妙而简单的食谱!昨晚做的,放在柜台上大约一个小时,它们还是很软,所以我把它们放在特百惠里,然后在冰箱里放了一夜。他们太棒了!!
凯利
0 gydF4y2Ba这些太好吃了。谢谢你!
天蓝色
0 gydF4y2Ba哇,这些看起来太棒了!喜欢你的食谱和你提供的所有技巧。
朵琳
0 gydF4y2BaOM的天哪!如果可以的话,我愿意给他们6颗星!当我脑子坏了,想吃甜食的时候,它们真的很合我胃口。如此简单!!谢谢玛雅!!
Amruta
0 gydF4y2Ba我用椰子油代替了一半的黄油,并使用了罗汉果甜味剂+甜菊香草奶油滴。对于巧克力,我使用了半甜的面包师巧克力棒(因为我只是试图减少糖,而不是完全停止),我还添加了一些发酵粉,这导致了一个磅蛋糕的质地!烤14分钟。结果很好吃!
Ros
0 gydF4y2Ba能否以克为单位表示所需数量?杯子是令人困惑的,似乎根据成分的类型而有所不同。食谱本身看起来很不错。
谢谢,Ros
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba你好Ros,谢谢你的反馈!它在我的列表上,以支持计量转换的食谱卡。我希望你能尝尝布朗尼!(更新:度量转换现在可以在配方卡上使用。:))
帕蒂·W。
0 gydF4y2Ba谢谢你发布这个食谱。我正在寻找只使用甜叶菊作为甜味剂的食谱,试图避免使用其他甜味剂。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba不客气,帕蒂!享受巧克力蛋糕吧。我有一个开云体育官方下载 如果你想用甜菊糖代替赤藓糖醇。
黛安娜
0 gydF4y2Ba我前几天晚上用Swerve做的。我丈夫和他们在天堂。
贝嘉Cougill
0 gydF4y2Ba布朗尼是我从零开始学做的第一样东西。这个配方和那个非常接近。是我的布朗尼蛋糕赢得了我丈夫的芳心,他最想念我的布朗尼。我很快就得试试这些了。
凯利
0 gydF4y2Ba这些看起来真不错!你觉得椰子粉有用吗?我不能吃杏仁。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,凯利,不幸的是,椰子粉在这个食谱中行不通。如果你不能吃杏仁粉,你可以试试葵花籽粉代替。让我知道进展如何!
Danella
0 gydF4y2Ba葵花籽粉和杏仁粉的尺寸是一样的吗(我知道椰子粉是不同的),因为我也不能做坚果。
谢谢
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba是的,是一样的!
谢丽尔
0 gydF4y2Ba有人试过Swerve或其他粉状甜味剂吗?哪种甜味剂,用量是多少?谢谢。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba你好谢丽尔,这需要颗粒状的甜味剂,尽管粉状的也可以。使用开云体育官方下载 如果你想用赤藓糖醇以外的东西。
伊迪丝
0 gydF4y2Ba不加奶酪、酸奶油和椰子的金色布朗尼食谱怎么样?充满希望。谢谢!
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba谢谢你的建议,伊迪丝!我要把金发女郎加到我的单子上。
克里斯汀
0 gydF4y2Ba蛋糕加布朗尼蛋糕对我来说永远不会发生。我每天都要吃这些巧克力蛋糕。尤其是因为他们更健康。
黛安娜
0 gydF4y2Ba如果我用Swerve作为甜味剂,我会用多少?
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,戴安,是的,你可以!使用开云体育官方下载 将纯赤藓糖醇转化为生酮布朗尼配方的Swerve。
硅镁层红宝石
0 gydF4y2Ba我可以用赤藓糖醇或木糖醇来代替液体甜叶菊吗?我应该用多少?非常感谢。
玛雅|健康美味开云体育人工客服电话
0 gydF4y2Ba嗨,司马,是的,你可以用赤藓糖醇或木糖醇。这个食谱使用赤藓糖醇,但你可以用开云体育官方下载 如果你喜欢用木糖醇。