Whole30简单食谱
如果你正在遵循Whole30饮食法(或正在考虑),你需要Whole30饮食法!在这里,你会发现美味、简单的Whole30饮食法晚餐、午餐、早餐和零食。
什么是Whole30饮食法?
Whole30饮食法是一个为期30天的“重置”计划,不允许摄入糖或甜味剂、酒精、谷物、豆类和奶制品。这听起来可能很极端,但人们已经得到了一些相当惊人的结果。如果你在这里,你可能已经足够了解它,想要尝试!
这些简单的Whole30饮食法会让你的旅途更愉快。它不必是困难的,无聊的,或乏味的!这部分的食物都是天然的Whole30饮食法认可的食谱,或有一个选择Whole30饮食法.如果需要修改,食谱卡或帖子会告诉你怎么做。
而且,即使你不遵循Whole30饮食法,你也应该试试这些,因为它们是有史以来最健康的食谱之一。
最好的Whole30食谱
如果你正在寻找Whole30饮食法中最好的低碳水化合物食谱,那么以下是最受健康饮食读者欢迎的食谱:开云体育人工客服电话
- 菜花大米在Whole30饮食法中,这是代替米饭的简单主食。
- 牛肉和西兰花炒-一顿美味的whole30食谱!搭配上面的花椰菜饭再完美不过了。
- 菜花鹰嘴豆泥-把黄瓜片蘸在Whole30饮食法中做一份美味的零食。
- 亚洲海带面-充满了蔬菜和天然低碳水化合物的面条,在一个平底锅里是一顿简单的健康餐。
- 碗里的蛋卷-另一种简单自然的Whole30饮食法。
- 培根包芦笋- Whole30饮食法的开胃菜或配菜,每个人都会同样喜欢。