免费打印:低碳水化合物和酮类食品清单
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意大利面南瓜是其中一种特别的面选择.不像其他南瓜品种,如冬而且南瓜在美国,它的长丝使它成为蔬菜意大利面的完美选择。但是,南瓜意面是生酮的吗?在这里得到明确的答案,包括意大利面南瓜中的碳水化合物和吃意大利面南瓜的美味方法。
想知道其他酮类食物吗?看看这一长串的碳水化合物含量生酮食品清单,还是用一些简单的酮酮小抄单开始吧。
意大利南瓜生酮友好吗?
你能在生酮上吃意大利面南瓜吗?是的!意大利南瓜是低碳水化合物吗?也没错!
意大利面南瓜里的碳水化合物是比较低的酮类的蔬菜,所以你可以很容易地把它放进你的饮食中。
意大利南瓜里有多少碳水化合物?
意大利面南瓜含有碳水化合物吗?是的:但不像其他南瓜品种那样低zuccchini在美国,意大利面南瓜的碳水化合物仍处于较低水平。
在一杯煮好的意大利面南瓜里,你会发现总共10克碳水化合物[*].
意面南瓜怎么样?净碳水化合物?2克多一点的纤维,你就可以期待7.8克净碳水化合物用一个杯子煮熟。
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怎样才能最好地享受低碳水化合物含量的意大利面南瓜呢?试试这些简单的方法生酮南瓜意面食谱!
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结论:意大利南瓜生酮有益吗?
是的,你可以吃加生酮的南瓜意面!意大利面南瓜中的碳水化合物比其他冬南瓜低得多。尝试低碳水化合物食谱,作为美味的意大利面替代品。
3评论
多蒂培根
1我喜欢黄油和红糖的冬南瓜,但那不是酮…哈哈!今晚我们烤了一个南瓜意面,我估计可以吃半杯。我加了Besti红糖和一小块黄油,我简直是在天堂!太好吃了,贝斯蒂红糖是完美的!谢谢你在这个网站上提供的所有信息,我每天都在使用它!!
贝蒂·莱斯特
0很期待尝试这个计划。
Luz冈萨雷斯
0我喜欢这类信息,非常感谢