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准备长期服用生酮，没有牺牲美食还是独自一人?
吃酮类食物很难保持动力……
当然，你可能一开始很强势……
但如果没有坚实的支持系统或饮食基础，改变不会持久。
幸运的是，有个好消息:
你可以开始而且用正确的方法保持生酮。让我向你展示如何一边吃着美味的饭菜，一边与他人交流!
通过简单的生酮挑战，你会得到…
10天的挑战来启动生酮开云体育网上投注
无论你是新手还是老手，这些挑战都会对你有所帮助开云体育网上投注开始右生酮。我们将讨论以下主题:
- 如何储存你的厨房，生酮风格
- 避免常见的酮类副作用
- 如何计算宏
- ．.．还有更多!
免费打印文件记录你的进步
研究证明了这一点:记录你的旅程会帮助你坚持你的目标。在10天的挑战中，你每天都会收到日志提示，讨论你的进步和你学到了什么。
免费膳食计划+更多美味的食谱
如果生酮不好吃，为什么要吃呢?您将立即收到一份膳食计划，其中包含您可以用于挑战的简单膳食选项，以及沿途更多的食谱想法全是生酮，适合家庭，而且美味。
支持每一步
一个人很难做到低碳水化合物的生活——所以不要这样做!参加挑战就能进入我的酮酮支持小组，还有175k+低碳水化合物爱好者他们会回答你的问题，为你加油。
此外，我们还将讨论如何在家里获得所需支持的具体建议。
加入超过30万人…
这个挑战是给你的，如果…
你对生酮饮食很好奇，需要一个简单的方法开始…
你想要一个酮类提神剂和重新开始的动力……
你已经在吃生酮了，还想坚持下去……
你以前尝试过生酮饮食，但饮食太复杂了，无法继续…
在你的低碳水化合物之旅中你需要支持和指导……
你渴望快速，简单，还有美味的低碳水化合物生酮食开云体育电动老虎机谱…
你想要简单的步骤和随着时间积累的小承诺……
你很兴奋地开始你的酮饮食并坚持下去!
常见问题
加入不用花一分钱。只要报名，你就可以免费参加了。
一点也不。我向你展示的每一个食谱都是家庭友好型的(我挑剔的丈夫和孩子们都测试过!)。如果你想单独烹饪，它们也很容易独自享用。
当你注册时，你会立即收到一个数据包，帮助你跟踪你的测量和记录你每天的进展。
您还可以获得一个10天的饮食计划，包括预先计划好的晚餐，以及一系列简单的早餐和午餐建议。
我会在你们的第一封挑战邮件里给小组发一个链接。这个群是私人的，为了保持它的安全空间，但我的团队每天都在接受群的请求。只需发送一个请求，很快你就可以与成千上万的人同时进行挑战!
如果您对这项挑战有任何其他问题，请与我们联系hello@wholesomeyum.com．
