空气油炸罗非鱼(11分钟!)
这道空气油炸罗非鱼食谱可以让你在11分钟内快速享用周末晚餐!它非常薄,边缘酥脆,还有美味的柠檬胡椒。
找到完整的食谱,包括提示,一步一步的照片,和存储说明,并将其保存在您的帐户://www.casabarzini.com/air-fryer-tilapia/
准备:
5
分钟
库克:
6
分钟
总:
11
分钟
成分
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配方笔记
服务规模罗非鱼片1条
- 营养成分不包括柠檬或欧芹。
营养成分
每份的量。食用分量请参见上面的食谱说明。
卡路里
203
脂肪
9.3克
蛋白质
28.8克
总碳水化合物
2.1克
净碳水化合物
1.4克
纤维
0.7克
糖
0.5克
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
©版权所有Maya Krampf for wellnes开云体育人工客服电话s Yum。请不要截图或复制/粘贴食谱到社交媒体或网站。我们希望你能分享一个带照片的链接。:)