空气油炸青豆(不到15分钟!)
空气油炸青豆快速健康,每次都酥脆嫩滑!用简单的食材做,比如油、大蒜、调味料和柠檬。
找到完整的食谱,包括提示,一步一步的照片,和存储说明,并将其保存在您的帐户://www.casabarzini.com/air-fryer-green-beans/
准备:
5
分钟
库克:
8
分钟
总:
13
分钟
成分
免费:健康冷冻餐食谱电子书
现在就得到指令
-
预热空气炸锅至375华氏度(191摄氏度).
-
在一个大碗里,混合所有的原料。
-
把四季豆放在空气炸锅里,放在一层。
-
在锅里煮青豆空气炸锅为7 - 10分钟,直到变软。在烹饪过程中摇一摇篮子。
配方笔记
服务规模: 1/4磅青豆,或1/4整个食谱
营养成分
每份的量。食用分量请参见上面的食谱说明。
卡路里
102
脂肪
7.1克
蛋白质
2.4克
总碳水化合物
9.8克
净碳水化合物
6.6克
纤维
3.2克
糖
4 g
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
©版权所有Maya Krampf for wellnes开云体育人工客服电话s Yum。请不要截图或复制/粘贴食谱到社交媒体或网站。我们希望你能分享一个带照片的链接。:)