春季混合沙拉食谱(5分钟!)
一个充满活力的,简单的春季混合沙拉食谱,蓝莓,山羊奶酪,核桃,和蓝莓醋汁调味汁。5分钟内准备好!
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准备:
5克ydF4y2Ba
分钟
总:
5克ydF4y2Ba
分钟
成分
沙拉
蓝莓醋
免费:健康冷冻餐食谱电子书
现在就得到指令
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做调味汁时,把所有原料打成泥搅拌机直到光滑。(*见甜味注释)
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把所有的沙拉材料放在一个大碗里。和调味汁一起搅拌。
配方笔记
服务大小:1杯
Besti是我最喜欢的无糖甜味剂,它被列为可选成分,但不是必须的。我喜欢用大约一茶匙的粉状的那种,为了清淡的甜味和光滑的口感。除此之外,蓝莓油醋汁只有蓝莓的微甜。如果你喜欢更甜的调味汁,可以随意加一点你最喜欢的甜味剂。
营养成分
每份的量。食用分量请参见上面的食谱说明。
卡路里
164
脂肪
15克
蛋白质
4 g
总碳水化合物
5克
净碳水化合物
4 g
纤维
1克
糖
3 g
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
©版权所有Maya Krampf for wellnes开云体育人工客服电话s Yum。请不要截图或复制/粘贴食谱到社交媒体或网站。我们希望你能分享一个带照片的链接。:)