速溶水牛城鸡肉蘸酱
用即热锅做水牛城鸡只需要15分钟!这道简单的速溶水牛鸡蘸酱是完美的辣味、奶油味和奶酪味。
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库克:
15
分钟
总:
15
分钟
成分
免费:健康冷冻餐食谱电子书
现在就得到指令
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加热即时壶使用Saute功能。加入黄油,搅拌大约1分钟,直到融化。
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加入水牛酱搅拌。
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加入鸡胸肉,搅拌使其沾上水牛酱。如果用的话,把牧场调味料洒在鸡肉上。
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盖上盖子,将阀门转到密封位置。使用压力烹饪-手动设置烹饪12分钟.
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当鸡肉煮好后,手动将阀门切换到排气位置来释放压力。(小心,阀门会冒蒸汽,可能会飞溅。)
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取出鸡肉,放入碗中,用两把叉子切丝。
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将鸡肉丝放回速锅,加入奶油奶酪、切达奶酪、蒙特利杰克奶酪和蓝纹奶酪。
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再次使用炒功能加热快煲。搅拌大约2分钟,直到奶酪完全融化。
配方笔记
服务大小:1/4杯
营养成分
每份的量。食用分量请参见上面的食谱说明。
卡路里
164
脂肪
13.4克
蛋白质
11.6克
总碳水化合物
2 g
净碳水化合物
1.9克
纤维
0.1克
糖
0.6克
提供营养成分表是出于礼貌。对计算有疑问或者为什么你得到了不同的结果?请参阅我们的营养政策.
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