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健康舒适的食物食谱
蔬菜汤
最好的蔬菜汤配方-舒适，美味，快速，简单，健康!学习如何在30分钟内自制蔬菜汤。
花椰菜芝士通心粉
这道花椰菜芝士通心粉只需要6种食材+ 5分钟的准备!低碳水化合物的通心粉和奶酪会满足你对意大利面的渴望。
鸡佛罗伦萨
配上金色的鸡肉和奶油菠菜酱，这道简单的佛罗伦萨鸡肉食谱可以在工作日的晚上做一顿简单的30分钟的晚餐——所有的都在一个平底锅里。
西葫芦的腿
这个简单的西葫芦焗饼是一个烤奶酪西葫芦砂锅食谱，每个人都会喜欢的!只需10分钟的准备时间和简单的食材。
烤红薯
烤箱烤红薯只需要油、盐和胡椒粉!学习如何烘焙内里蓬松、外皮酥脆的红薯。
奶油香菇鸡
这道奶油蘑菇鸡的特色是多汁的金色鸡胸肉和奶油蒜蓉帕尔马蘑菇酱。20分钟内准备好!
牛肉卷心菜汤
用瓦罐或速溶锅制作这道简单的牛肉卷心菜汤!卷心菜汤配汉堡舒适、健康、简单。
烤鸡蛋
学习如何在松饼罐里烤鸡蛋-包括普通烤箱烤鸡蛋，蔬菜，培根，和更多的选择!这很简单，只需要15分钟。
嘿，我是玛雅!
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本周最佳视频
空气炸锅三文鱼食谱
学习如何在空气炸锅中完美地烹饪鲑鱼，每次都用这个健康，简单的空气炸锅鲑鱼食谱。只需要10分钟!
健康的晚餐建议
学习如何用这个万无一失的方法完美烹饪牛腰牛排。每个人都会喜欢这个简单，嫩的牛腰牛排食谱!
这个10分钟的烤鸡腿食谱可以做出超级酥脆的烤鸡腿，每次都很完美!
学习如何在平底锅里煮猪排，每次都非常多汁!这个烤猪排的食谱可以让你轻松地在煎锅里吃上15分钟的晚餐。
学习如何在20分钟内制作墨西哥玉米卷沙拉，使用常见的食材!全家人都会喜欢这道简单健康的玉米卷沙拉配碎牛肉。
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